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EPISODE · Dec 7, 2025 · 1H 17M
Vol.41 [EN全英] Reject the Double Burnout如何拒绝“既要又要”的双重内耗？
from JennyTalk珍妮说
晚上好呀，屏幕前、耳机里的朋友们，我是Jenny，不知道你有没有过这样的时刻：白天在工作里游刃有余，深夜却被一点小事戳中情绪溃堤；明明已经做得很好，却总忍不住自我苛责，很难真正接纳不完美的自己；在家庭和事业的平衡里奔波，慢慢忘了怎么倾听内心的声音。我们总被教着要坚强、要优秀，却很少有人告诉我们，允许自己脆弱、接纳自己的情绪，也是一种成长。这一期，我们不聊大道理，只聚焦女性的真实心境，用心理学的视角拆解情绪密码，聊聊如何与自己和解--在繁杂生活里，守住内心的平静与力量。话不多说，就让我们一起开启今天的对话吧！【本期嘉宾】Lila，播客“她的下一章”主播。INTP，湖北妹子，曾经的华尔街精英，现在是育有两娃的全职妈妈，目前跟家人在香港生活。🎙️本期节目你将会听到* 职场妈妈和全职太太哪个更适合你？* 中美文化中的职场女性或者全职太太形象有什么差别？* 单身主义者或者丁克是否是一种现实...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
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