vol.451 好好聊聊｜健身，捯饬，变美，精神！

主播@刘旸教主@六兽嘉宾@小小的大刘@宁家宇又是一年春来到，减肥减到腹肌跳！作为喜剧演员，大家从什么时候开始想要变美、开始打扮自己？变美的目标和动力是什么？最近单口演员们都开始健身了，大家健身有什么心得经历分享？单口演员的演出服装到底需不需要精心设计？大家的穿搭之路有翻车经历吗？本期无聊斋，我们和大刘、宁家宇一起聊聊健美与生活（bushi）本期节目有视频版，周二18点后在优酷搜索“好好聊聊”即可收看~【时间轴】05:42宁家宇开始听劝、六兽突然改变自己的缘由10:19大家变美的目标和动力18:33健身的经历和心得36:42关于发型和妆容，单口演出的服装需不需要精心设计1:03:01大家的时尚启蒙是什么，订过时尚杂志吗1:09:52穿搭翻车的经历1:19:58大家现在对自己最不满意的一个地方，以及能如何改进【关于我们】节目公众号：无聊斋、单立人喜剧听友群：无聊斋公众号底部菜单栏点击“听友群”听众投稿：无聊斋公众号回复“投稿”蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”【刘旸教主《身心俱疲》巡演安排】3月1日19:00 哈尔滨3月2日19:00 长春3月8日19:30 沈阳3月9日19:00 大连3月17日19:30 长沙购票方式：大麦、猫眼、票星球