EPISODE · May 20, 2026 · 1H 19M
Vol.47 第一期 AMA：训练问题、人生困惑、那些我平时没公开聊过的事
from 自然之路
【加入听友群/商务合作】：LifterElijah【壶铃课程培训：上海站8月29-30日；深圳站6月27-28日；北京站9月5-6日】【内容简介】这是《自然之路》的第一期 AMA——Ask Me Anything。听友们发来了一些问题。有关于训练方法的，有关于职业规划的，有关于人生抉择的，也有一些让我想了很久才有答案的问题——关于孤独、低谷、想放弃的时候。我尽量真实地回答了每一个。不是给你一个"完美答案"，而是我真实的想法和经历。这期你会听到：· 西安成长和读研经历——一座城市如何塑造了一个人对"时间"和"真实"的理解· GTG 训练法和俄罗斯巨熊训练法——两种经典训练方法的机制和适用场景，以及我自己怎么用· 对我成长最大的一件事——不是某次比赛，不是某段训练，而是学会说"我不知道"· 如何忍受孤独——孤独和孤立的区别，有方向感的孤独为什么是可以承受的，甚至有营养的·...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
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Vol.47 第一期 AMA：训练问题、人生困惑、那些我平时没公开聊过的事
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