Vol.48 从零开始的自由潜入坑指南（下）：如何找到一个靠谱教练啊？

如果想要入门自由潜，如何找到一个靠谱教练？泳池、海洋馆、矿坑、大海，第一次自由潜应该去哪里？一星二星三星四星，如何评估我要考几星？如何在自由潜上进阶，如何成为一名教练？……本期节目，颜女士和宋姐来到上海，请自由潜水教练Elise给我们上了一堂零基础体验课，在上期，你会听到我们新鲜出炉的潜水体验，同时，我们也邀请Elise和我们分享，潜水是一项什么样的运动，潜水都有哪些类别，热爱潜水的人都爱的是什么……本期，我们将从实操角度聊聊，如果要入门潜水，应该从哪些方向入手，如何进步，如何成为教练，欢迎订阅收听。加微信wannengdezai，进入听友群，聊“潜水”，不潜水。【本期主播】 自以为水性好但完全不是那么回事儿的@颜女士（🍠：颜女士不是运动狗） 非常怕水但又向往水上运动的@宋姐（🍠：大海啊宋大海）【本期嘉宾】 潜水教练@Elise【本期时间线】01:52 入门潜水应该从哪里开始？泳池、海洋馆、矿坑、大海06:46 体验课之前需要哪些准备？装备、知识和一颗勇敢的心11:11 如何找到一个靠谱教练？熟人推荐、社交媒体，咨询Elise15:42 第一节体验课要做什么？如何判定自己从几星开始？23:45 潜水教练推荐的潜点？薄荷岛、墨西哥、宜兴、南宁深龙潭、白龙洞、广州森林海、海南双帆石32:36 自由潜选手的进阶之路？考证和终身学习35:05 肺部，也能拉伸？？？37:38 如何成为自由潜教练呢？四星是基础，教学技巧是关键41:25 AIDA、PADI、SSI、抹茶，不同考证体系区别是什么？宜兴毛里求斯汤加薄荷岛峇里島海南双帆石在小宇宙查看该单集文稿