Vol.6 - 情绪真的需要“管理”吗？我们该如何正确看待它？

情绪是个永恒的话题，无论是亲密关系，还是朋友、父母，抑或是同事，只要有人的地方就有情绪。现在很火的一个词叫“情绪价值”，在职场里我们打工人不只是付出了体力劳动、脑力劳动，甚至也有情绪劳动；在亲密关系中，不只提供了爱情，双方彼此之间也提供了情绪价值。对情绪的重视延伸到了对自我成长的反思，在我们俩对过去的思考中会发现，年少的我们是如此的脆弱和无力，以至于需要用情绪爆发来表达自己的心意、传达自己的关心。如今，我们希望成为更好的自己，再也不想用情绪作为一种工具来实现自己的目的了；而情绪，也需要被正名：或许它只是一种客观存在，并没有好坏，就看我们如何看待它。本期你将听到：1、我们是什么时候开始关注”情绪“这个东西的；2、坏的情绪对人的身体、尤其是女性有哪些伤害；3、对情绪的理解：坏的情绪一定不能有吗？4、情绪目的论：是先有情绪再爆发还是先有目的再启用情绪这个工具？5、如何处理情绪：分享给你几个好方法。本期音乐：Summer Is for Falling in Love ，Sarah Kang ，EyeLoveBrandon