Vol 64. 爱你老己，2026会更好！

话不多说，2025年终总结准时报道！这期我们从内观——成长与突破、消费习惯变化、联结——生活点滴与人际情感聊到2026年的展望，新一年，相信我们都会更好的！TimelinePART0：总体回顾 01:05 给自己的2025年打几分（0-10分？ 03:56 用1-3个词总结自己的2025年，会是哪几个？PART1：内观——成长与突破 16:10 今年学会了什么新技能？它给你带来了什么改变？ 28:48 今年突破了什么过往的局限？ 42:46 相比年初的自己，你在心态上有什么变化？ 43:37 培养了什么好习惯？如何提升了你的生活质量？ 46:37 今年你最常对自己说的那句话是什么？它帮助了你还是限制了你？PART2：消费 50:45 今年的消费观有没有发生什么变化？年度账单中，哪一笔非常规消费最让你印象深刻？（最值&最亏的消费）PART3：联结——生活点滴与人际情感 72:19 和陌生人的一次温暖交集：有没有哪个陌生人的举动让你记忆犹新？ 87:20 和朋友/家人有过哪些难忘的相处时刻？PART4：展望2026 96:18 基于今年的复盘，你最想提醒2026年的自己注意什么？保持什么？尝试改变什么？主播：Bella，阿桃关注订阅：小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 | Apple Podcasts | 荔枝播客 | 喜马拉雅FM | 微博音频 | 小红书投稿邮箱：[email protected]听友群：vx搜索Ataogirl 或扫码添加小助理BGM：babychair - Call You五月天 - 温柔[网易云音乐“俗话说CHIT-CHAT歌单”]欢迎订阅【俗话说CHIT-CHAT】！如果你喜欢本期节目，别忘了点赞转发收藏喔！当然也欢迎打赏支持我们！你的喜欢是我们最大的动力！咱们see u next time~