Vol.71 失眠人的夜晚，世界好吵闹

你最近一次满意的深度睡眠是什么时候？你有过辗转反侧夜不能寐的时候吗？在你失眠的夜里你在想什么？为了睡好觉，你做过的最大努力是什么？……本期我们要聊聊睡眠，正好主播俩人，一个人一秒深睡，另一个人则是多年老失眠患者，我们会一起聊聊睡不着的时候在想什么，通过睡眠又悟了什么。加微信wannengdezai进入听友群，分享你的睡眠故事。感谢护颈助眠的【 七 西 枕 头 】对本期节目的支持。七西是目前国内专注提供解决疲劳方案，通过按摩及睡眠产品解除身心疲劳，重塑高质生活的品牌。一个护颈助眠的枕头可以有效缓解颈椎疲劳，快速帮助进入深睡眠状态，请不要忽视枕头在我们日常生活中的作用，如果长期使用过高过低或者过软过硬的枕头，都会影响颈椎生理曲线。而这种释压枕是根据人体工学设计，更适合亚洲人的枕头高度，更贴合人体颈椎生理曲线，不同尺寸可以选择，满足各种身高体重人士，无论平躺还是侧睡，都能让颈椎...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿