EPISODE · Dec 22, 2023 · 47 MIN
Vol.8 内耗不如发疯？情绪稳定是个伪命题
from 此间心流
“与其埋怨自己，不如责怪他人。”这是当代发疯文学的经典标语。为什么现在年轻人流行发疯？“发疯”这个词好像病毒一样，快速地在互联网流行开来，衍生出各种表情包、黑话，形成所谓的“发疯文学”。与之形成对比的，是我们常说的：“要做个情绪稳定的大人”、“你不要有情绪，我们就事论事”之类的调调。本期节目，试图探讨这其中的张力。这是一期特别的录制，我们受深夜谈谈邀请在浙江余姚玉兔岛进行录制，与两位主动报名的朋友即兴对谈，碰撞出了奇妙的化学反应。本期节目，你将听到：1、从正念的视角来重新理解「情绪」2、FLOW冥想创始人Zan的十天内观禅修体验3、如何进行非暴力沟通，具体的tips【本期亮点】02:40 “发疯”是勇敢豁出去06:41 近期发疯行为：在小红书寻找“散步搭子”12:40 冥想是一种注意力的训练14:33 注意力是有浓度的19:08 拥有选择是否发疯的能力，而不是被...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
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