Vol.8 如何穿越低谷期？原来，我也曾想过一了百了

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🎧 本期节目｜圆周旅 · 第一季｜未寄出的信 - 给陷入低谷的你人是很容易好了伤疤忘了疼的，我隐约记得疫情那几年，好像过得不是那么顺心，回头来看，算得上是一段低谷期，但实在是时间已经过去好几年，我都记不得当时在苦闷什么了，前几天我翻自己那个阶段的聊天记录，真是吓了一跳，我居然如此高频率的提到“痛苦”这个词，甚至觉得要无法忍受了。很奇怪，为什么五六年前就感觉到工作对我的消耗，但到去年才提出离开呢？于是我在想，为什么人明明身处痛苦之中，却很难改变现状呢？我们好像习惯了忍耐不必要的痛苦，好像觉得这是理所当然的，一方面确实要做成有价值的事情，是需要延迟满足的，需要扛住压力，但另一方面，很多的痛苦被忽视，被美化了，完全没有必要，怎么区分什么是必要的改变和放下呢？这一期，你会听到：* 真正的改变有哪些阶段* 为什么我们宁可忍受痛苦也不敢做出改变* 自由和责任之间如何平衡* 现代人为什么...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 19, 2026

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Vol.8 如何穿越低谷期？原来，我也曾想过一了百了

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