Vol05 | 保护好我们的“高能量场”｜提升能量的生活方法

「能量」这个词，好像从前年开始，频率大幅度提升，在我们身边出现。「高能量」这个形容词也会经常出现在我们的判断体系里。Cora和安琪就“能量”这个关键词，进行了一系列讨论（未来一定还会继续聊）本期耳边疯，我们讨论包括但不限于：身边有”能量小偷“吗？如何从高能量的人身上学习？有哪些恢复能量的办法？希望我们在新的一年，都能好好保护自己的能量场，成为高能量人类💡01:26 能量这件小事03:12注意我们身边的“能量小偷”08:32 内耗：让我们低能量的体现11:32 我们身边也有一些隐藏的低能量者15:19高能量的人是什么样的？盘一盘身边高能量的朋友24:28保护好自己的“能量场”26:02 神奇的“镜子练习”，让自己习惯快乐的小技巧28:11在笔记本上每天写3件快乐的小事29:40拒绝“完美主义”，完成比完美更重要31:34充电时刻——E人也需要i人格的养护35:16保持自己的interpretation ，不要太care别人的主观判断39:39 正面的沟通和表达很重要，表达爱吧！43:38大自然的魔力&表达爱的5种语言（拥抱很重要🫂）47:44培养一门爱好，保持生活的平衡48:58饲养小动物，例如小蜥蜴50:04开启记录生活vlog的体验，镜头会记得有人常爱你52:02失败了又怎样？预设好最差的答案，就没有好害怕的54:34结尾🎵BGM:Genesis Owusu - See Ya There北野武 - 浅草キッド在小宇宙查看该单集文稿