Vol11. 人生浪费指南：用脑卫生，留白人生

「很多东西被浪费了生活才那么简单，生来简单。」01:00 马什么梅，马冬什么？注意力稀缺时代下的“用脑卫生”注意力如何被系统性掠夺的我们不是在获取信息，而是在被信息训练。用脑卫生：如何在注意力稀缺时代保护自己03:20 什么才是现代“不稀缺”信息不再是你拥有的东西，而是我们浸泡的空气。今天最不稀缺的，是信息与观点。《思考，快与慢》高速我们信息流在强化 System 1，但真正的价值在 System 2：信息越快，思考越慢才有价值。06:12 辨别能力、深度思考能力？长内容在筛选“谁还具备连续注意力”。长内容是“思考的前置条件”，且尚未是思考本身，给了“留白”时间在思考。留白是给系统重新组合的机会。深度思考，不发生在你听的时候，而发生在你停下来的时候。10:08 留白是给系统重新组合的机会。很多人以为自己在避免无聊，其实是在避免自己。没有留白的人生，是被填...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿