VOL23 不做事也不焦虑的法宝：学会有效休息

欢迎收听另辟「西」径，一档由两位文化行业从业者 —— 莱西和西恩共同主持的播客。我们是同行、同事、同龄、同乡，也是决定一起另辟「西」径的老友。在这档播客，我们将从当代人的生活与工作中的共鸣出发，直面困局，打开新的局面。有人说，休息是反人性的，因为人总忍不住在空档里塞进更多任务，把时间像打包快递一样，挤得密不透风。我们也是如此：一个刚结束国际出差还在倒时差，一个刚从密集的普拉提培训中抽身忙着赶稿，可偏偏在这样的节奏里，我们忽然想聊聊——“休息”这件小事。这种状态，听起来是否似曾相识：明明终于停下来，却又忍不住盘算下一步该做什么。整个星期，恨不得都在思考工作；休息，不过只是为了更好地工作，乃至于真到休息那一刻，反而焦虑起来：下一步做什么？还有什么没完成？当代人好像患得了一种“无法休息”的病，不是因为不能，而是不知从何时开始，休息变成了一种需要信念和魄力去争取的奢侈。在这期播客里，我们聊为...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿