vol3. 别再问“你爱我吗”，先问问“我爱我吗”

平和Vox下课慢慢聊 | 第三期 Show Notes聊聊内耗和自我和解，以及“爱你老己” | 我们是怎么跟自己较劲的，又是怎么和解的今天聊什么：“内耗”这个词这两年无处不在，但到底什么是内耗？为什么我们总是忍不住跟自己较劲？本期上半场我们邀请到了学校心理老师Roxy，和Irina、Sonia一起聊聊内耗的根源、敏感与内耗的关系，以及当我们或身边的朋友陷入内耗时可以怎么办。下半场Beca和可乐鸡翅延续“与自己和解”的话题，聊聊“爱自己”到底是什么意思——是给自己买东西？是放过自己？还是“清楚地看见自己”、接纳自己？以及，那些生活中真实的“爱自己”的瞬间，长什么样。本期嘉宾：Roxy：平和学校心理老师，每天面对形形色色的来访，帮大家理清情绪、找到自己的答案。本期主播：Sonia、Irina、Beca、可乐鸡翅时间轴：上半场 · 与Roxy对谈内耗01:22 走进心理咨询室...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿