vol35. 年轻人的养生局：气候病来袭 夏天还能不焦虑嘛？

近些年，极端天气频发，夏季持续高温、冬天骤热骤冷、突降暴雨……这一系列反常天气威胁我们每个人的健康，相关研究表明，过去20年，热浪导致的死亡近50%可归因于人为的气候变化。很多人看到了极端天气的威胁，但并没意识到这是气候变化的因果循环。卢辉在广东肇庆一家公立医院当了16年骨科医生，以前，他只研究疾病本身，但在接诊的经验中，他发现，一到反常天气，就诊的病人就会增多，除了高发群体老年人，年轻人也在不断增加。卢辉意识到，很多高发的常见疾病，都与气候变化紧密相关，他称之为“气候敏感性疾病”。此后，卢辉学习气候变化，加入玲珑计划，从一名医生破圈成为了一名气候行动者，试图让更多脆弱群体了解气候与健康的关联，提高对抗气候风险的能力。本期[Origin可持续进化论]，我们将和卢辉一起，看看气候变化对健康的影响，思考我们如何应对已经到来的反常天气。【本期嘉宾&主创人物介绍】卢辉：广东肇庆骨科/急诊科医生，公民气候行动项目玲珑计划参与者陈一佳（Bianca Chen）：Origin研究所所长&Origin可持续进化论主播李游（Yolanda）: 连续创业者，Origin可持续进化论嘉宾主播丁斯雅（Siya）：节目策划闻音（Jing）：内容编辑&音频制作【你将听到的】2:20 印度高温灾难--对我们的启示3:55 中暑：比你想的更可怕8:00 这些身体发出的信号 千万别忽视10:40 夏日正确消暑指北13:10 空调房到底开多少度 能够不生病17:20 夏天喝什么 怎么喝22:05 我们可以怎样帮老年人熬过夏天24:40 情绪糟糕 也许是气候变化闹的31:10 环保卫士的你：怎样参与玲珑计划【想说的话】如果你对这档播客有任何建议及想法，欢迎在各收听平台留言。阅读文字版，可以通过我们的微信公众号：Origin研究所加入Origin研究所的粉丝团，欢迎微信添加好友加入：ditanyanjiusuoShownotes:雷暴哮喘：雷暴哮喘，英文是“Thunderstorm asthma”，是指在雷暴天气（通常是在夏季）之后发生的哮喘，可以以人群聚集性的方式暴发，是一种与天气气候有关的呼吸系统过敏性疾病。雷暴哮喘的主要临床表现为剧烈咳嗽、严重喘息、呼吸困难、憋气，严重时会出现全身大汗淋漓、不能平卧和讲话的症状，若不能及时得到救治，个别患者还有死亡风险。值得注意的是，雷暴哮喘既多发于有哮喘病史的患者中，也常常发生于之前没有哮喘但有过敏性鼻炎的成人与儿童患者中。热痉挛：热痉挛是一种疼痛的、不自主的肌痉挛，通常在炎热环境下进行剧烈运动时出现。此类痉挛可能比典型的夜间腿部痉挛更剧烈、持续时间更长。体液和电解质的流失往往会导致热痉挛。尽管热痉挛可能累及运动中涉及的任何肌肉群，但最常累及的肌肉包括小腿、手臂、腹壁和背部的肌肉。热衰竭：热衰竭是身体过热时发生的状况。症状可能包括大量出汗和脉搏加快。热衰竭是三种高温相关疾病之一，其中热痉挛最轻，热射病最严重。导致高温疾病的原因包括从事剧烈体力活动以及身处高温，尤其是在高温高湿环境下。如果不及时治疗，热衰竭可能会导致热射病，危及生命。但热衰竭可以预防的。热射病：是高温相关急症中最严重的情况，即重症中暑。 是由于暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍（例如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重致命性疾病，是中暑最严重的类型。 一旦发生，死亡率极高。卢医生在玲珑计划的项目：公民气候行动项目名称--肇庆市乡镇地区“老年人群体气候适应力提升计划”关于自然之友玲珑计划：卢辉参与的自然之友公民气候行动计划旨在支持卓越的公民气候行动者和领导者更有效地解决气候变化领域的真问题，同时影响更多绿色公民关注、参与和回应气候变化领域的问题和挑战。如果你和他一样有行动、有想法、有策略、有认知，希望为应对气候变化贡献一份自己的力量，现在可以：1、详细了解玲珑计划：mp.weixin.qq.com2、报名玲珑计划第五期：ff.lingxi360.com在小宇宙查看该单集文稿