Vom „Das schafft der nie” zur Ironman-WM - warum Bewegung mehr als körperliche Stärke ist

„Das schafft der nie.“Ein Satz, der bleibt und eine Geschichte, die zeigt, wie viel mehr hinter Gesundheit steckt, als wir oft sehen.In dieser Folge spreche ich mit Johannes Claudio Bambas – Mediziner, Leistungssportler und mehrfacher Ironman-Finisher, der sich direkt nach seinem ersten Rennen für die Weltmeisterschaft qualifiziert hat.Doch hinter dieser Leistung steht mehr als Disziplin und Training.Wir sprechen über seinen persönlichen Weg durch eine Essstörung, darüber, wie er daraus herausgefunden hat und welche Rolle Ernährung, Bewegung und mentale Prozesse dabei spielen.Ein zentrales Thema dieser Folge:Warum man nicht gegen seinen Körper arbeiten kann, sondern lernen muss, mit ihm zu arbeiten.Es geht um die Frage, wie Leistung und Gesundheit zusammenhängen, wie man langfristige Balance findet und warum Prävention der entscheidende Hebel für echte, nachhaltige Gesundheit ist. ——————————🔗 Mehr zu Johannes Claudio Bambas LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/docbambas Instagram: https://www.instagram.com/docbambas Website: docbambas.de ——————————Anlaufstelle: Unterstützung für Betroffene und Angehörige im Bereich Essstörungenhttps://elternnetzwerk-magersucht.de/ ——————————🔗 Elevate HealthWebsite: https://www.elevatehealth.chInstagram: https://www.instagram.com/elevatehealth.ch LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/elevatehealth-ch/——————————🔗Host - Anja WielandLinkedln: https://www.linkedin.com/in/anja-wielandInstagram: https://www.instagram.com/anjawieland_ Elevate Health steht für einen neuen Ansatz von Gesundheit, vernetzt, präventiv und ganzheitlich gedacht. Feedback & Anfragen gerne an folgende E-Mail: [email protected]