Vom Stress zur Erschöpfung – was bei Compassion Fatigue mit uns passiert

Warum können wir mit belastenden Situationen lange gut umgehen – und irgendwann geht es plötzlich nicht mehr? Compassion Fatigue entsteht meist nicht von heute auf morgen. Sie entwickelt sich in einem Prozess – und dabei spielen nicht nur die emotionalen Herausforderungen unserer Arbeit mit Tieren eine Rolle. Auch unsere persönlichen Erfahrungen, innere Antreiber, vorhandene Ressourcen und die Bedingungen, unter denen wir arbeiten, beeinflussen, wie wir Belastungen erleben. In Teil II meiner Reihe zu Compassion Fatigue schauen wir deshalb genauer hin: Wie entsteht Stress eigentlich? Was passiert, wenn unser System dauerhaft aktiviert bleibt? Und wo liegen die Verbindungen zu Burnout und sekundärem traumatischem Stress? Denn Compassion Fatigue hat nicht die eine Ursache. Es ist ein Zusammenspiel – und genau darin liegt auch eine wichtige Botschaft: Wenn Compassion Fatigue ein Prozess ist, können wir diesen Prozess auch beeinflussen.