Von Bodypump über Picky Eater Kids & gesunde Routinen mit Miss Broccoli

In dieser Folge ist Miss Broccoli alias Moana aus der Schweiz zu Gast.Ernährungsberaterin, Autorin und Mama mit einer Mission: gesunde, pflanzenbasierte Familienküche, die auch Kindern schmeckt.Mit Steffi und Joana spricht sie über „Picky Eating“, Zuckerfallen, Vorbildfunktion am Familientisch und alltagstaugliche Routinen. Außerdem geht’s tief in den Sport-Talk: Bodypump (Les Mills), Trainingsmotivation, Me-Time für Mamas, Beckenboden nach der Geburt und die Frage, wie Work-Life-Balance zwischen Familie, Job und Fitness gelingen kann. Ein ehrliches, witziges Gespräch über Ernährung, Elternsein und den Pump dazwischen.