Von null Startkapital zu 3 Gyms in Zürich – die BLG Story

Wie baut man aus null Startkapital drei Gyms in Zürich? In dieser Folge von Momentum sind die Gründer von BLG Sports zu Gast – seit über 20 Jahren befreundet, seit 10 Jahren Geschäftspartner und heute mit drei Studios, über 20 Trainern und rund 800 Members mitten in Zürich. Wir sprechen über den Bank-Job, der zur Kündigung gezwungen hat, über einen eigenen Club, der finanziell alles gekostet hat, und über neun Monate Corona-Lockdown ohne staatliche Unterstützung. Ausserdem: wie der Name BLG wirklich entstanden ist, warum der erste Umbau schlaflose Nächte gekostet hat und weshalb Kundengelder im Voraus die einzige Finanzierung waren. Im zweiten Teil geht es tief ins Training: Hyrox vs. Crossfit und was der echte Unterschied ist, warum der Crossfit-Brand an Boden verloren hat, weshalb Frauen von Krafttraining nicht "bulky" werden, wie oft man wirklich trainieren muss, um Fortschritte zu machen, und was Fitness mit 40, 50 und 60 bedeutet. Dazu Knochendichte, Longevity, Recovery, Schlaf – und eine ehrliche Einschätzung zu Ozempic, Peptiden und Steroiden. Zum Schluss: Gym-Hopping in Zürich, der USP von BLG, die grösste Challenge nach 10 Jahren Selbstständigkeit und eine Schnellfeuerrunde inklusive der wichtigsten Frage überhaupt – Ananas auf der Pizza. Themen: Fitness Zürich, Hyrox, Crossfit, Personal Training, Krafttraining Frauen, Gym gründen, Unternehmertum Schweiz, Longevity, Knochendichte, Ozempic, Peptide, Recovery, Schlaf, Community. Momentum – der Podcast, der inspirierende Menschen und inspirierende Geschichten erzählt. Danke an unser Hauptsponsor @GlattShoppingcenter Plus wird diese Folge unterstützt von @METANET-ag Brauchst du deine Eigene Domain? Dann Nutze diesen Link: https://trck.metanet.ch/trck/eclick/c6eb5c035e57674a6d5399bda0215f36.