Вопрос-ответ #5. Тренировки каждый день, алкоголь на похудении, почему с возрастом сложнее быть в форме

Специальный выпуск, в котором я отвечаю на ваши вопросы и разбираю ваши ситуацииМожно ли не исключать алкоголь во время похудения?Раньше мне не нужно было тренироваться для того, чтобы быть в форме. Почему с возрастом сложнее держать себя в форме, хотя я делаю все то же самое? Это метаболизм замедляется? Можно ли девушке тренироваться каждый день, например, “ноги-грудь-спина”, если здоровье и время позволяют?Подписывайтесь на мой Инстаграм, чтобы узнать больше полезной информации: https://www.instagram.com/galinaognevaya Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki