Vorsätze: Druck oder Freude?

In dieser Neujahrsfolge dreht sich alles um Vorsätze, warum wir sie lieben, hassen und manchmal einfach vergessen. Uwe Dotzlaff, Sven Adomat und Manfred Stockmann widmen sich den ungeschriebenen Regeln und Erwartungen, die mit Vorsätzen - sei es beruflich, gesellschaftlich oder privat einhergehen. Dabei haben wir nicht nur den guten Vorsatz selbst im Blick, sondern auch seine Halbwertszeit – häufig nur ein paar Stunden – und die Frage, ob wir mit unseren Zielen und Vorsätzen nicht oft zu verbissen umgehen. • Vorsätze unter der Lupe: Warum „etwas vorgesetzt bekommen“ gar nicht so weit hergeholt ist. • Drei Schlüssel für Verhaltensänderung: Auslöser, Fähigkeit und Motivation – warum scheitern wir trotzdem oft? • Selbstwirksamkeit: Wie Vertrauen in die eigene Stärke und soziale Unterstützung echte Veränderung bewirken können. • Spielerischer Ansatz: Müssen Ziele immer Druck machen? Warum der Weg zum Ziel oft wichtiger ist als das Ziel selbst. • Kleine Schritte zählen: Statt 19 Kilo in drei Wochen: Salamitaktik, Fokus auf Lebensqualität und Ergebnisse, die Spaß machen. Außerdem diskutieren wir, ob Gruppendynamik und Wettbewerb hilfreich sein können, oder ob es vielleicht mehr bringt, die eigene Motivation zu hinterfragen. Mit persönlichen Einblicken wollen wir Euch auf kurzweilige Art Anregungen für einen leichten, freudvollen Start ins neue Jahr liefern. Fragen an unsere Zuhörer*innen: - Was ist euer wichtigster Wunsch oder Vorsatz fürs neue Jahr? - Glaubt ihr, dass kleine Erfolge und spielerisches Ausprobieren effektiver sind als große Ziele? - Wie holt ihr euch Motivation, wenn der erste Schwung verpufft ist? ------ Wer sich selbst oder Mitarbeitende dazu qualifizieren will, im Unternehmen die anstehenden Veränderungsprozesse professionell voranzubringen, der findet mit unserem Zertifikatslehrgang zum "Agilitäts-Coach" die Möglichkeit sich praxisgerechte und sofort umsetzbare Fertigkeiten anzueignen. Sie erwerben fundiertes Know how, gewinnen Umsetzungsstärke und wichtige Metakompetenzen. Dafür haben wir diese einzigartige hybride Workshopreihe mit Event-Charakter konzipiert. Weitere Informationen unter: www.agilitaets-coach.de