Врач-диетолог Александр Бурлаков про подсчет калорий и РПП, боязнь углеводов, омега-3 и где брать информацию о питании

У меня в гостях врач-диетолог Александр Бурлаков - научный журналист, автор книги «В гармонии с едой» и основатель образовательного центра @bodycoach_school. Обсуждаем и разбираем вопросы:- можно ли доверять методу подсчёта калорий и почему этот метод работает?- правда ли, что подсчет калорий вызывает РПП, что говорит наука?- как побороть страх углеводов?- есть ли смысл в приёме омега-3 в виде добавок? - как узнать, насколько достоверную и качественную информацию о питании я читаю?Инстаграм Александра: https://www.instagram.com/dr.burlakovПодписывайтесь на мой Инстаграм: https://www.instagram.com/galinaognevaya Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 27, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Врач-диетолог Александр Бурлаков про подсчет калорий и РПП, боязнь углеводов, омега-3 и где брать информацию о питании

0:00 1:14:28

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

За здраве и красота с Незабравка Георгиева NEZABRAVKA GEORGIEVA GEORGIEVA Подкаст със съвети за балансирано хранене и активен начин на живот. За консултации,тренинги и обучения. МЛМ онлайн бизнес. Как да станем здрави и богати? Независим консултант на Хербалайф Остановка. Вдох. Медитация Кристина Лешукова Подкаст о самом важном - о своем самоощущении в этом мире. В череде дней и эмоций важно остановиться, обратиться к своему внутреннему состоянию, свериться с целями и оказать себе поддержку. Я создаю для тебя инструмент самопомощи в твоем безграничном развитии. В подкасте мы через аффирмации и медитации с заботой о себе развиваем свои сильные стороны, находим внутри себя то, на что стоит направить внимание, настраиваемся на положительные события в нашей жизни, когда того требует наше состояние. Медитации и аффирмации направлены на разные цели. От успокоения тревожного ума, до приобретения внутренней уверенности и привлечения благоприятных событий.Всё начинается с души. МиоФокс подкаст Кристина Борисова "МиоФоКс подкаст" — ваш гид в мир миофункциональной коррекции, здорового прикуса и правильной речи!Подкаст посвящен всему, что связано с гармоничным развитием лица, челюстей и мышц, которые влияют на качество жизни. В каждом выпуске мы разбираем миофункциональные нарушения, такие как неправильное глотание, ротовое дыхание, слабость мышц языка и губ, и их влияние на здоровье и речь.Вместе с лучшими специалистами — ортодонтами, ЛОРами, хирургами-стоматологами, специалистами по ЛФК, логопедами, миологопедами и другими экспертами в области коррекции — мы расскажем, как наладить работу мышц, улучшить прикус и восстановить нормальную функцию дыхания и речи. Узнаем, как важно вовремя распознать миофункциональные нарушения у детей и взрослых, и какие методы коррекции действительно работают.Что вы узнаете в "МиоФоКс подкаст":- Как мышцы влияют на рост челюстей и формирование прикуса.- Связь между миофункциональными нарушениями и качеством речи.- Почему важно исправлять неправильные привычки

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Красота требует мышц?

This episode is 1 hour and 14 minutes long.

When was this Красота требует мышц episode published?

This episode was published on March 27, 2024.

Can I download this Красота требует мышц episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!