Vrede — hvorfor eksploderer vi?

Skænderier, udbrud, familiekonflikter- reaktioner vi ikke forstår selv.Vrede er sjældent det, det ser ud til at handle om. Hvad gemmer sig bag?De fleste af os har prøvet det: at reagere langt stærkere end situationen egentlig kalder på. Bagefter tænker vi — hvorfor reagerede jeg sådan?Set fra en terapeuts synspunkt er det vi allermest prøver at undgå i livet, måske ikke så galt endda...Gratis øvelse: Mere glæde på én uge – hent den her: https://forms.gle/CiewQKhNXseiGV378