Vrouwelijke hormonen & de cyclus: de rol van krachtsport

⇨ Win gratis supplementen in de Sportpoeder App: https://sportpoeder.nl/💙 Abonneer gratis en klik op de bel voor meer: https://Abonneer.oia.bio/Sportpoeder📈 Gratis Trainingsschema gemaakt door Red (Download de app): https://sportpoeder.nl/💙 In deze aflevering van de Sportpoeder Podcast hebben Chanel en Red het met hormoondokter Diederik Smit over de invloed van krachttraining op het vrouwelijk lichaam. Samen bespreken ze belangrijke onderwerpen zoals het effect van overtrainen bij vrouwen, de impact van ondervoeding, en de verschillen tussen een langdurig en kortdurig calorieën tekort. Een must-listen voor vrouwen die sterker willen worden en hun lichaam beter willen begrijpen!https://www.instagram.com/androidhealthclinic/💪 Succesvol aan de slag in de sportschool aan de hand van expertise?▪️ Download het gratis trainingsschema in de app https://sportpoeder.nl/▪️ Onze favoriete supplementen bedrijven met speciale deals: https://sportpoeder.nl/kortingscodes/▪️ Meer video's zien? Bulken met Daan Mansens | Week 6 : https://youtu.be/ZJPoGwTH3qQ▪️ Connect ons op Instagram: https://www.instagram.com/sportpoeder/Daarnaast help je ons enorm door deze video te delen met je vrienden en familie op Instagram, TikTok en/of Whatsapp, etc. Dankjewel!💙 📲 Volg ons via deze platformen voor nog meer content:▪️ Instagram: https://www.instagram.com/sportpoeder/▪️ YouTube: https://Abonneer.oia.bio/Sportpoeder▪️ Website: https://sportpoeder.nl/▪️ TikTok: https://www.tiktok.com/@sportpoeder📩 Contact▪️ https://www.instagram.com/sportpoeder/▪️ [email protected]⏰ Timestamps00:00 - Intro01:51 - Vrouwelijke hormonen13:24 - Verhoogd testosteron bij vrouwen16:30 - Wanneer kan de cyclus stoppen & de pil30:20 - Bijwerkingen anticonceptie35:00 - Stoppen met de pil38:30 - Trainen tijdens cyclus42:00 - Afsluiting