Встреча 16 - Осознанность
from Твой друг
Друзья, привет! Как перестать обращать внимание на бесполезные вещи и стать осознанным? Осознанность - это не про йогов и шаманов, а про нас всех. Мы можем стать счастливыми и определиться со своими чувствами с помощью более внимательного отношения к своим мыслям и чувствам. Я расскажу в подкасте про прикладную и глобальную осознанность, а также обсудим как развить в себе эти навыки и перестать действовать на автомате. Наливай кружечку чая или кофе и наслаждайся новым подкастом про осознанность. А если ты захочешь продолжить нашу встречу, то я всегда жду тебя в своём telegram: https://t.me/drugpodcast , подпишись, там будет много интересного. На связи был Твой Друг, услышимся!
Embed this episode
No transcript yet.