Вы делали это неправильно! Как подводить итоги года, чтобы в комнате висела гирлянда, а не ты?

Каждый год одно и то же?Садишься подводить итоги и снова ругаешь себя за невыполненные цели?Хватит. Этот выпуск покажет, как подводить итоги года по-другому: без самобичевания и фрустрации.В видео я рассказываю, как на самом деле работает мозг в декабре, почему мы обесцениваем свои достижения, держимся за «хвосты» и забываем половину хорошего.Разберем, как завершить год правильно, бережно и по-взрослому – без попыток впихнуть невпихуемое.Скачай рефлексивный чек-лист по итогам года прямо сейчас в ТГК00:00 Вступление04:04 Почему сложно подводить итоги года?05:03 Домашнее задание 109:52 Феномен временной само-разобщенности16:07 Ошибки в подведении итогов года24:09 Домашнее задание 225:47 Что делать с целями, о которых вспомнили только в декабре?29:11 Все домашние задания (5)