Выгорает тот, кто горит: как работа становится причиной депрессии / переговорка

С чего начинается выгорание, как заметить первые симптомы? Что нужно делать, если ты выгорел? Почему увольнение — не лучший вариант? Обязательно ли при выгорании обращаться за помощью к психологу?Ответить на эти вопросы в подкаст международной бизнес-школы Laba «Умных любят» мы позвали Product Manager в SoftServe Марию Шевченко и психолога Аллу Рожкову. Обсудили:1:33 — как понять, что у вас выгорание5:55 — как психология объясняет выгорание9:57 — пассивное и активное выгорание17:14 — как поговорить с руководителем о выгорании25:30 — что делать, если понимаешь, что выгорел32:15 — обязательно ли во время выгорания обращаться к психологуКурсы Laba — https://cutt.ly/BW9www9Как нас найти:Следите за соцсетями Laba, чтобы не пропускать новые выпуски и получать больше интересной информации о бизнесе, финансах, лайфстайле, маркетинге и инновациях. https://www.instagram.com/labaplatform/ https://t.me/laba_education https://facebook.com/labaplatform/