«Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»: инструкция для тех, кто всё время держится

Всем привет! Вышел наш пятьдесят второй психологический разбор, посвящённый книге Э. Нагоски и А. Нагоски «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса». Отлично поговорили с Надеждой Тыжиновой ✨Вот о чём: 04:04 Завершение стрессового цикла: что это такое и почему недостаточно просто "решить проблему" 11:05 Синдром донора и культурные ожидания от женщин: как это влияет на выгорание 22:26 Практики восстановления и профилактика выгорания (и кто такая безумица на чердаке?) ❗️Спойлеры! Если вы ещё не читали, будьте осторожны) В разборе озвучены личные мнения, которые могут не совпадать с вашим, и это окей ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Надежда Тыжинова: https://watamota.com/tproduct/543119761-438140576242-nadezhda-tizhinova Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 23, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

«Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»: инструкция для тех, кто всё время держится

0:00 41:07

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Слово коже: диалоги с экспертами Слово коже: диалоги с экспертами «Слово коже» - подкаст, в котором кожа говорит устами экспертов. Мы привыкли воспринимать кожу как данность и редко задумываемся о ее особенностях и потребностях. Эксперты, врачи-дерматологи, косметологи, психологи и многие другие расскажут о том, чего желает наша кожа, как разобраться в терминах и ингредиентах и, наконец, как выбрать уход, который изменит жизнь вашей кожи на «до» и «после». Разговорчики по Фрейду Арсений Володько О чём психологи разговаривают между собой на кухне? Закулисье психотерапии, где без кушетки не разобраться. Территория здравого смысла. Аналитический взгляд: профессионально, честно и доступно. С юмором о серьезных вещах. Присоединяйтесь к разговорчикам. INSTA: https://www.instagram.com/talk_freud/ TELEGRAM: https://t.me/adnosiny Людина в окупації Радіо Треба "Людина в окупації" -перший подкаст на Радіо Треба, який треба слухати, бо це життєво необхідно. Психологи, журналісти, духовенство, іноземці та активісти діляться своїм досвідом та порадами, як діяти в умовах окупації, як допомагати тим, хто пережив навалу росіян. Або просто розповідають історії, які торкають кожного і кожну. Голос мысли Валерия Новичкова, Кристина Н. Валерия Новичкова - практикующий психолог,Кристина Н. - педагог, певица, блогерВместе мы исследуем самые разные вопросы в области жизни и творчества с точки зрения житейского опыта и психологи. Мы счастливы, когда вы находите ответы

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Психологи Watamota?

This episode is 41 minutes long.

When was this Психологи Watamota episode published?

This episode was published on November 23, 2025.

Can I download this Психологи Watamota episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!