Выгорание, жизнь по Agile и нейрокоучинг • Катерина Ленгольд

Гость — Катерина Ленгольд, серийный предприниматель, инвестор, автор бестселлеров «Просто космос» и «Agile Life». Поговорили с Катей о выгорании, нейрофизиологии, методике Agile Life и многих других безумно крутых и интересных вещах. Полезного прослушивания!⏱ Таймкоды0:27 - Чем Катя занимается сейчас и как она к этому пришла8:30 - Про опыт выгорания, методику Agile Life и краткосрочное целеполагание16:24 - Почему сейчас выгорает так много людей20:46 - Признаки 4-х стадий выгорания24:41 - Восполнение ресурсов. Энергия тела, разума и смысла34:57 - Почему 3 недели — оптимальная длина спринта40:10 - Как распоряжаться ограниченным бюджетом времени53:09 - Контролёр-перфекционист в поисках идеального помодоро-таймера1:05:40 - Типа блиц1:22:06 - Что почитать🔗 Полезные ссылкиПредложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): https://clc.to/wnaElwЗапишись на онлайн-демонстрацию WEEEK: https://clc.to/potom-weeek-demoРегистрируйся в WEEEK: https://clc.to/potom-weeek📚 Что почитать«Agile Life», Катерина Ленгольд: https://gclnk.com/0P7NU3eS«Человек в поисках смысла», Виктор Франкл: https://gclnk.com/UJdXLOF4«Размышления», Марк Аврелий: https://gclnk.com/UJdXLOF4Редакция рекомендует: https://www.litres.ru/popular/?lfrom=1071658569👥 Ведущие и гостиКатерина Ленгольд: https://t.me/KaterinalengoldСаша Машков: https://clc.to/mashkov🎧 СлушатьApple: https://clc.to/pd-appleЯндекс: https://clc.to/pd-yandexGoogle: https://clc.to/pd-googleSpotify: https://clc.to/pd-spotifyCastbox: https://clc.to/pd-castbox