“Выгорела или просто устала?”. Почему мы выгораем даже в любимом деле?

Что такое выгорание на самом деле и почему это уже давно не про банальную усталость? Как заметить первые сигналы и не довести себя до крайности?В этом выпуске честный разговор о выгорании, его причинах, последствиях и тонких деталях.Гостья эпизода - Юлия Макар, учитель с 15-летним стажем, мама и человек, который лично прошёл через это состояние.Приятного прослушивания! Будьте внимательны к своему внутреннему состоянию и здоровью!Support the show