„Vyhýbavost je největší problém naší generace.“ Jana Krejzová

👤 Jana Krejzová je psycholožka ve zdravotnictví a tvůrkyně profilu Czech Psychologist, kde už přes čtyři roky dělá osvětu o duševním zdraví, primárně pro studenty a generaci Z. Vystudovala psychologii na pedagogické fakultě UK, teď je tam doktorandkou a je ve výcviku v logoterapii a existenciální analýze. Loni dostala cenu ministra školství za přínos osvětě duševního zdraví.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:53 Deprese a úzkost u dětí03:28 Rozdíl deprese vs symptomy05:52 Co je vlastně úzkost06:18 Desatero pro špatný den10:00 Kdy jít pro odbornou pomoc11:48 Úzkost jako naučená reakce14:38 Když tě někdo podvedl17:36 Dusit emoce v sobě?20:18 Pomáhá práce v depresi?23:50 Behaviorální aktivace26:00 Jak se padá do deprese28:30 Stáří a smysl života30:08 Fáze truchlení33:55 Generace Z - snowflakes?38:25 Rezilience a vyhýbavost42:54 Když se vyhýbáme problémům43:42 Tinder a plýtvání lidma47:55 Co čekáme od partnera51:33 Single trend a emancipace53:57 „Ve dvou silnější než sama"56:48 Reciprocita ve vztazích58:11 Frankl a logoterapie1:03:25 Smrtelnost a vlastní úraz1:09:18 Sociální bublina psychologa1:12:36 Má každý chodit na terapii?1:15:50 „Bude to psychický" u lékaře1:19:11 Karpály a nocebo1:22:28 Psychosomatika a ezoterika1:25:38 Víra a náboženství1:27:27 Existují zlí lidé?1:31:09 Toxický šéf, toxický partner1:36:14 Zavděčit se autoritě1:37:46 Jak být dobrý přítel1:39:20 Jak ukázat partnerovi zájem1:42:18 Bojíš se zeptat?1:46:50 Mluvit o nevěře, nebo ne?1:51:08 „Já za to nemůžu" - nálepky1:54:05 Jak přijmout cizí názor1:58:14 Peníze v psychologii2:05:57 Instagram drží psychology2:07:43 Jak se Jana stará o sebe2:09:35 Doporučení knih a podcastů2:13:20 Naděje na závěrJana Krejzová📱 Instagram: @czechpsychologist💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: studio.forendors.cz👀 Sledujte VĚCI📱 Instagram: @veci.podcast📱 TikTok: @veci.podcast🎙️ Spotify: VĚCI podcast👀 Sledujte mně📱 Instagram: @diseasezoe📱 LinkedIn: Denisa Hrubešová📱 X: @diseasezoe