Věci

🎟️ Sleva 10% s kódem VECI na Masterclass RŮST: https://www.rybizproduction.cz/rust👤 Jana Sedláková je advokátka, zakladatelka kanceláře SEDLAKOVA LEGAL, která se specializuje na tech právo a startupy. Jako první evropská kancelář začala používat AI nástroj Clarity na revizi smluv. Po zavedení AI zvýšila obrat o 30 % a zároveň snížila tým z 30 na 25 lidí. Od ledna 2025 je general partner ve venture fondu StartGuide VC. Má 4 děti, spí 5 hodin denně a kromě práva spoluzaložila i pražírnu kávy Illegal Beans.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:54 Firmy03:06 AI vs advokát04:24 Halucinace v právu07:22 Bude to s AI levnější?09:08 Klient s AI revizí10:37 Odpovědnost za škodu13:12 Nástroj Clarity14:34 In-house vs externí právník17:04 Obrat nahoru, tým dolů18:30 Kultura kanceláře21:11 Budoucnost konzultantů23:58 Trust issues s AI25:37 Vibe coding a security27:40 Úniky firemních dat32:15 Když agent dostane firemní kartu37:14 Jak AI změnila firmu39:25 Klienti AI ještě nechtějí41:13 Bublina vs zbytek společnosti43:59 Lidi mění práci, vyhoření45:37 Pay gap a pečující profese48:09 Strach o demokracii48:49 Co AI odemkla u Deny53:55 Junioři v právu a děti na vejšce1:00:29 Generovaný obsah a rizika1:04:16 Deepfake a podobizna1:05:19 Komu patří obrázek z AI1:07:44 Tetování a autorské právo1:11:02 Promptování a plagiát1:15:23 Začátky Sedláková Legal1:19:34 Hiring a kreativita1:21:16 Scaling Founders v IESE1:25:08 Hranice a víkendová práce1:28:21 Hejt na 300 hodin měsíčně1:35:19 Stydím se, že miluju práci1:36:16 Sabatikl a nové firmy1:37:13 Pět hodin spánku1:45:36 Knížka za hodinu1:47:35 Koho má smysl poslouchat1:50:37 Mentoři a koučové1:54:02 Vzdělávání týmu💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: https://www.studio.forendors.cz/👀 Sledujte VĚCI📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY👀 Sledujte mně📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/📱 X https://x.com/diseasezoe

🚀 Doražte na Masterclass RŮST 20. května: https://www.rybizproduction.cz/rust (10% sleva s kódem VECI)👤 Aleš Benjamin Stuchlík je jeden z nejvýznamnějších českých neurovědců. Vede oddělení neurofyziologie paměti na Fyziologickém ústavu Akademie věd a přednáší na Přírodovědecké fakultě Univerzity Karlovy. Kromě výzkumu je i popularizátorem, neurokoučem a otevřeně mluví o vlastní zkušenosti s Tourettovým syndromem i vyhořením.🕗 Časová osa0:00 Úvod1:23 Mozek ráno po probuzení4:40 Kortizol a brzké vstávání6:33 Rutina a prediktivní mozek10:55 Zkratky a nálepkování15:34 Vnitřní hlas a samomluva15:57 Pozvánka18:19 Vnitřní kritik a druhé já22:33 Engram a paměťové stopy27:14 Traumatické vzpomínky28:33 Rekonsolidace paměti31:53 Oplakat trauma a habituace34:33 Falešné vzpomínky37:17 Manipulace mas skrze paměť38:55 Zapomínání jako milost41:07 Overthinking a domýšlení43:55 AI, AGI a vědomí47:33 Mozek vs neuronové sítě51:54 Neuroplasticita52:56 Co dnes škodí mozku55:10 Stres a adaptace59:30 Karma a mindset1:02:03 Vyhoření1:04:57 Metakognice1:06:07 Jak trénovat sám sebe1:08:19 Víra a věda1:13:37 Pochybnosti ve víře1:15:45 Sny a léčení traumat1:17:06 Manifestace a vizualizace1:21:20 Neuroprotetika1:24:39 Zrcadlové neurony1:25:44 Samota a izolace1:28:13 Tourettův syndrom1:32:17 Zahojit trauma1:34:05 Doporučení a závěrAleš Stuchlík 👇Web: https://www.neurokouc.czInstagram: https://www.instagram.com/neurokouc/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/neurovedec/Facebook: https://www.facebook.com/Neurokouc💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: https://www.studio.forendors.cz/👀 Sledujte VĚCI📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast👀 Sledujte mě📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/📱 X https://x.com/diseasezoe

👤 Libor Ládyš je akustik a jednatel EKOLAgroup spol s.r.o., největší privátní akustické laboratoře v České republice. Bývalý soudní znalec a pedagog na ČVUT. Firmu založil v roce 1990 hned po revoluci a od té doby měří a navrhuje, jak má Česko znít - od silnic a dálnic přes letiště až po koncertní sály.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:49 Co je zvuk a co je hluk04:10 Sluch se nedá vypnout06:32 Usínání u televize a kvalita spánku08:28 Citlivost na zvuky ve spánku11:19 Odhlučňovací sluchátka a špunty12:37 Jak fungují špunty do uší13:02 Celodenní hluková zátěž16:05 Hluk, stres a vliv na zdraví16:26 Praha a hluk z dopravy18:03 Ticho na Times Square18:51 Propojení zraku a sluchu20:02 Sluchátka na plno a poškození sluchu23:29 Tinnitus24:39 Kdy jít k lékaři se sluchem26:10 Hudba při práci a mozková kapacita27:56 Prostorová akustika30:15 Architekti versus akustici32:51 Hlučný sousedi a předstěny34:38 Akustika kostelů40:03 Kazatelny jako historický vynález43:02 Koncerty v kostelech44:26 Příjemný a nepříjemný hlas46:21 Hospodský efekt49:11 Akustika škol a unavení kantoři50:23 Kantorka, která nechtěla učit53:55 Děti jako pohlcovače zvuku54:43 Policejní parking v pět ráno58:55 Letiště a ochranné hlukové pásmo1:01:28 Panelák versus cihla versus dřevo1:04:02 Měření hluku a hlukové mapy1:08:10 Průzvučnost dveří v kanceláři1:10:03 Elektroakustika a domácí kino1:13:46 Zvířata, pejsci a hluk1:16:59 Co dělá Ecolagroup1:19:49 AI v akustice1:20:55 Podnikání od roku 19901:23:56 Nekvalitní práce a soutěž na cenu1:26:18 Byrokracie a administrativa1:28:02 Největší podnikatelské poučení1:30:07 Elektromobilita nevyřeší hluk1:31:55 Hudební vkus a koncerty1:32:40 Závěr💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: <a href="https://www.studio.forendors.cz/">studio.forendors.cz</a>👀 Sledujte VĚCI📱 <a href="https://www.instagram.com/veci.podcast">INSTAGRAM</a>📱 <a href="https://www.tiktok.com/@veci.podcast">TIKTOK</a>🎙️ <a href="https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6">SPOTIFY</a>👀 Sledujte mně📱 <a href="https://www.instagram.com/diseasezoe/">INSTAGRAM</a>📱 <a href="https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/">LINKEDIN</a>📱 <a href="https://x.com/diseasezoe">X</a>

Přijďte na Masterclass Růstu s 10% slevou s kódem DENISA: https://www.rybizproduction.cz/rustEpizoda Jak Funguje Život o HRV: https://www.youtube.com/watch?v=pJcrYzScdbM👤 Radim Šlachta je odborník na fyziologii zátěže a více než 30 let se věnuje tématu variability srdeční frekvence. Je zakladatel společnosti MySasy a spoluzakladatelem produktu Elonga, chytrého náramku, který během tří minut dokáže odhadnout, jak je vaše tělo připravené na fyzickou i psychickou zátěž.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:13 Co je HRV04:09 HRV vs. arytmie05:50 Autonomní nervový systém08:03 Jak měřit HRV14:52 Jak moc HRV kolísá ze dne na den16:43 Kdy a jak měřit správně20:07 Oura a noční měření24:33 Proč se nelze srovnávat s ostatními29:55 HRV jako ukazatel biologického věku35:57 Kdo by měl HRV měřit38:43 Jak trénink a HRV spolu fungují42:45 Radimovo vlastní HRV45:41 Habit tracking v Elonze47:12 Jak zlepšit HRV51:43 Co dělat, když máš vše v pořádku ale HRV nízké55:13 HRV a Vánoce58:47 Testování Elongy přes Vánoce59:58 Elonga vs. Oura1:13:11 Kdy raději přeskočit ranní měření1:14:27 HRV jako varovný signál nemoci1:17:51 Tři metriky Elongy1:19:23 Data ze zvyků1:20:56 Data z Apple Health a pohyb Čechů1:25:04 Počet kroků vs. intenzita pohybu1:28:27 Progrese tréninkové zátěže1:33:08 Pohyb pro starší lidi1:37:36 Proč záleží na svalové hmotě1:40:31 Závěr💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: https://www.studio.forendors.cz/👀 Sledujte VĚCI📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY👀 Sledujte mně📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/📱 X https://x.com/diseasezoe

👤 Jindřich Karásek je expert na kybernetickou bezpečnost. Zabývá se hackerskými útoky, deepfakey, dezinformacemi a kognitivní válkou. Pomáhá odhalovat kybernetické hrozby v digitálním podzemí a upozorňuje na to, jak nebezpečné může být naivní chování online — obzvlášť pro naše rodiče a prarodiče.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:24 Kognitivní válka03:07 Příklady kognitivní války05:41 Rozpoznání propagandy a manipulace09:50 Ověřování informací a kritické myšlení13:12 Vlivové operace a falešné weby15:08 Běžný uživatel a kybernetické hrozby16:22 Nejčastější typy útoků19:05 Typy útočníků a sofistikovanost20:35 Každý je zajímavý cíl23:00 Organizovaný kyberzločin a scam farmy25:21 Obrana proti kyberútokům27:22 Vrstvy obrany a aktualizace30:43 Android vs Apple — bezpečnost34:02 Čínské aplikace a sběr dat36:20 TikTok a jeho rizika38:10 Levná čínská zařízení40:14 Antivirus a aktivní obrana45:49 Útoky na sítích a phishing51:16 Dvoufaktorové ověření a obcházení57:10 Zranitelnost AI správy na Metě59:20 Legislativa a ověřené identity1:04:00 Regulace sítí a Digital Act1:09:19 Krádež firemního Facebooku1:14:00 Podpora Mety a její limity1:19:20 Podvody přes telefon1:23:01 Deepfakes a falešné hovory1:26:00 Investiční podvody a falešné celebrity1:31:00 Sociální inženýrství a manipulace1:33:50 Falešné faktury a spoofing1:38:10 Ochrana bankovních transakcí1:41:20 Romance scamy1:47:06 Podvodné e-shopy1:55:14 Blonďatá běhna2:03:43 Podvodné charity2:13:24 Morálnost Big Techu2:26:01 Tor, Darknet a anonymní prohlížení2:31:58 VPN a ochrana soukromí2:39:01 Ověřování stahovaných souborů2:45:50 Mikina proti rozpoznávání AI2:50:54 Obavy z budoucna2:53:50 Pozitivní výhled2:54:38 Knižní tipy a závěr💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤 David Shorf je vztahový coach v terapeutickém centru Calmea. Jeho přístup kombinuje mentální odolnost nabytou v armádě, empatie z práce s teenagery a zkušenosti ze všech světů, kterými prošel. Pomáhá párům i jednotlivcům najít cestu k autentickým vztahům a osobní transformaci.<br/><br/>🕗 Časová osa<br/><br/>00:00 Úvod<br/>02:07 Voják z Ostravy v Izraeli<br/>05:05 Hebrejština od nuly<br/>07:32 Zbraně, náboje a služba na checkpointu<br/>10:04 Osadníci vs. armáda<br/>14:23 Noční výjezdy a nebezpečné situace na západním břehu<br/>20:32 Od vojáka novinářem, marketérem a hercem<br/>25:27 Od války ke vztahům<br/>28:37 Certifikace kouče a co to obnáší<br/>31:39 Kdo chodí na párovou terapii<br/>33:48 Proč se muži uzavírají a nejdou na párovku<br/>41:42 Fáze vztahu podle Bader<br/>48:00 Ztráta respektu ve vztahu<br/>50:45 Sledujte ruce, ne slova<br/>51:55 Proč muži nerozumí ženám<br/>53:12 Měsíční hodnocení vztahu<br/>56:31 Kdo je zodpovědný za své emoce<br/>59:01 Proč muži a ženy mluví jinak<br/>1:12:23 Hodný kluk vs. správný chlap<br/>1:14:54 Když jedna láska nestačí<br/>1:17:57 Dekompresní komora po práci<br/>1:20:07 Co nám brání komunikovat<br/>1:23:46 Perfekce neexistuje<br/>1:25:47 Voňavky pro partnera<br/>1:27:51 Jak říct, co mě trápí<br/>1:31:02 Mužský checklist stížností<br/>1:33:49 Žena jako stratég bez zbraní<br/>1:37:27 Komunikace zočí do očí<br/>1:48:23 Jsou vztahy jen transakce?<br/>1:51:45 Fáze vztahu: symbioza, diferenciace, harmonie<br/>1:59:34 Generační rozdíly ve vztazích<br/>2:06:00 Moudrost taxikáře o vztazích<br/>2:10:35 Touha se startuje rizikem<br/>2:13:40 Rodičovství a čas páru<br/>2:28:32 Peníze ve vztahu – velké tabu<br/>2:36:55 Muž na mateřské<br/>2:40:57 Za co mě miluje moje žena<br/>2:44:46 Sex jako slon v místnosti<br/>2:46:40 Závěr a poselství na konec<br/><br/>💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: https://www.studio.forendors.cz/<br/><br/>👀 Sledujte VĚCI<br/><br/>📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast<br/>📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast<br/>🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6<br/><br/>👀 Sledujte mně<br/><br/>📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/<br/>📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/<br/>📱 X https://x.com/diseasezoe

ZÁZRAČNÁ OSMIČKA - 20% sleva s kódem DENISA20: https://www.zazracnaosmicka.czLíbil se vám prostor, ve kterém naše akce proběhla? Byznys hub a coworking Opero může být i vaše pracovní zázemí, místo ke schůzkám s klienty či prostor pro firemní akci. Zajistí vám propojení s úspěšnými profesionály nejen z oblasti byznysu a cenné vazby, které trvají.👉 https://www.opero.cz/Sledujte Adama 👇https://x.com/obradamAdam Obr newsletter: https://adamobr.substack.com/Adam Obr na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obrSledujte Miloslava 👇X (Twitter): https://x.com/Milosval1YouTube: https://www.youtube.com/@miloslavsindelar1632LinkedIn: Profil👀 Sledujte VĚCI⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast🎥 YouTube: https://www.youtube.com/@Veci.podcast🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe

👤 Jindřich Fáborský je marketér, podnikatel a vzdělavatel. Stojí za projekty jako Marketing Festival, Digisemestr, Hack Your Way, Jednou stopou, Hack Your Morning, Hack Your Weekend a AI First. Za poslední rok se našel ve vibecodingu a má za sebou už na 140 aplikací a webů, které vytvořil právě pomocí vibecodingu. Dnes nám o tom řekne víc.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:10 Vibecoding - co to je?02:48 Jak začít06:35 Překonání technické bariéry08:50 Je to oprávněnej hype?12:51 Rychlá realizace nápadů, úspora času i peněz16:37 Je vibecoder nový zaměstnání?18:06 Tvorba webu20:49 Přeskočení administrativy21:37 Využití v praxi24:01 Všechno je kód26:02 Měl by každý vibecodovat? + konkrétní příklady30:11 Přesun od generalizace po personalizaci35:41 Peníze, svoboda a smysl39:20 Proč to (zatím) nedělají všichni?41:17 Dají se pomocí AI vyvíjet komplexní aplikace?43:12 AI a zodpovědnost45:36 Rizika a bezpečnost, osobní data47:50 Databáze a bezpečnost aplikací51:50 FOMO a kvalita53:02 Business intelligence jako usecase1:00:48 Bezpečnost businessových a zákaznických dat1:04:12 Mokabu1:11:20 Bezpečnost vibecodovaných aplikací1:15:26 85 % stačí a start-up mindset1:18:38 Konkrétní příklady a use-casy1:23:22 Kolik to všechno stojí?1:27:35 Dokumentace a technologický dluh1:34:52 Konkurence1:37:46 Jindrův den vibecodera1:40:08 Směřování pozornosti, nápady a cíle1:47:45 Zdroje energie, vzdělávání1:53:52 Sky is (not) the limit!1:56:25 Motivace a vzkaz na závěr💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

OSMIČKA - sleva 20 % s kódem DENISA20: https://www.zazracnaosmicka.cz👤 Pavlína Louženská je konzultantka, mentorka a popularizátorka trendů.🕗 Časová osa00:00 Úvod00:37 Trendy04:59 Trend x Tradice06:41 Old money07:53 Co přijde dál?13:28 Trendy v různých bublinách16:15 Reakce značek na trendy17:56 Trendspotting a jak začít jako malá značka23:18 Sociální sítě a iluze trendovosti26:42 Měření trendů27:38 Hype x Trend30:33 Adopce a průběh trendů34:44 Vytváření trendů36:43 Kontrast témat41:22 Celospolečenské trendy44:37 Cringe50:07 Nálada a emoce ve společnosti55:57 Desenzitizace určitých témat58:33 Minulost nepredikuje budoucnost1:02:25 Tetování a přizpůsobení se trendu1:06:31 Trendy v jídle1:08:01 Transormace trendů1:10:03 Kdy trendy ubližují?1:15:08 Beauty & Politics1:17:01 Kluci x Holky1:20:37 Adopční křivka trendů1:23:11 FOMO, cestování a další1:26:54 Subkultury a vykořisťování1:30:28 Povrchnost1:32:41 Vzhled a vnímání, inkluze1:39:01 Duševní zdraví jako trend, ADHD, emoce a další1:45:50 Trendy 2026 - smrt internetu1:49:28 Trendy 2026 - premiumizace1:56:13 Vkus2:02:10 Autenticita a konzistence2:07:10 Trendy 2026 - rezilience2:12:18 Creator economy - trendy a problémy2:23:45 Vliv technologií a AI na vztahy, komunity a děti2:30:01 Frikce a její návrat2:31:35 Vzkaz do roku 2026 a závěr💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: https://www.studio.forendors.cz/👀 Sledujte VĚCI 📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/📱 X https://x.com/diseasezoe

OSMIČKA - sleva 20 % s kódem DENISA20: https://www.zazracnaosmicka.cz👤 Michaela Chaloupková je členkou představenstva skupiny ČEZ, kde se dlouhodobě věnuje udržitelnosti, personalistice, firemní kultuře a řízení rozsáhlých transformačních projektů. V energetice působí 22 let a patří mezi nejvýše položené ženy v českém businessu. V jejím portfoliu jsou témata jako nefinanční reporting, HR, autodoprava, správa majetku a diverzita.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:34 Agenda10:38 Odpočinek13:05 ESG25:41 Plánování28:01 Možnost volby29:29 Okolí a vybírání lidí do týmu34:05 Management a vedení lidí36:02 Start-up mindset37:41 Fuck-upy, problémy, regulace42:15 Krize a vztah k riziku47:55 Seznamování a vztahy55:18 Skloubení kariéry s rodinou, mateřská dovolená1:04:44 Podnikání a sebedůvěra1:05:55 Kvóty - dávají někdy smysl?1:09:18 Doporučení - knihy, audioknihy a filmy1:17:01 Vzkaz na závěr💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: https://www.studio.forendors.cz/👀 Sledujte VĚCI📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/veci.podcast📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/📱 X https://x.com/diseasezoe

20% sleva na Osmičku s kódem DENISA20: https://www.zazracnaosmicka.cz👤 Mým hostem je docent Miroslav Holeček, fyzik a bývalý rektor Západočeské univerzity v Plzni. Vystudoval Matematicko-fyzikální fakultu Univerzity Karlovy a celý život se věnuje vědě, její popularizaci i filozofickým přesahům. Dnes se spolu budeme bavit o kvantové fyzice.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:29 Co je to kvantová fyzika06:44 Kvantová x klasická fyzika09:55 Vznik/objevení kvantové fyziky15:30 (Absence) tření16:37 Co kvantová fyzika vysvětluje18:12 Je kvantová fyzika hotová?19:59 Lidské vnímání20:37 Energie a kvantová fyzika24:09 Nebezpečí kvantové fyziky26:36 Superpozice, Schrödingerova kočka a další41:26 Kvantové provázání (quantum entanglement)48:29 Nevysvětlitelné jevy nebo náhody?49:56 Pravděpodobnostní odhady54:59 Kvantové výpočty59:46 Kvantové počítače a jejich limity1:01:47 Qubit, uchování informací, provázání a další1:07:13 Kvantová teleportace1:15:09 Faktorizace přirozených čísel a šifrovací algoritmy1:21:26 Technické limitace kvantových počítačů1:23:36 Dnešní využití kvantových počítačů1:25:52 Kyberbezpečnost a kvantové počítače1:29:20 Matrix a budoucí technologie1:30:33 Čína a další velmoci1:32:41 Mnohasvětová interpretace1:39:56 Intepretace a potenciální přinosy kvantové fyziky1:44:36 Předpovídání budoucnosti a determinismus1:49:50 Propojení mysli se světem, moc1:54:56 Základní fyzikální konstanty a další1:58:44 Černé díry2:01:43 Zničení světa a nebezpečí2:03:57 Výzva výkladu fyziky a experimentálního ověření2:04:53 Čas, jeho vnímání a paradoxy2:09:08 Sci-fi2:09:48 Kvantový tunelový jev2:12:26 Předpovídání budoucnosti a trendů2:16:31 100 let kvantové fyziky a nejvýznamnější objevy2:20:30 Zájem veřejnosti o kvantovou fyziku2:21:48 Kde se vzdělávat dál2:22:54 Kvantové počítače - jak vypadají, fungují atd.2:27:20 Vzdělávání, zdroje, atd.2:28:58 Shrnutí a nejdůležitější pojmy2:30:23 Doporučení a závěr💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

Tato epizoda je výjimečně pouze v audio verzi, přeju příjemný poslech!ZÁZRAČNÁ OSMIČKA - Prodej začíná ve středu 26. 11.: https://www.zazracnaosmicka.cz/👤 Jan Charvát je český politolog zabývající se politickým extremismem a vysokoškolský pedagog vyučující na Institutu politologických studií Fakulty sociálních věd Univerzity Karlovy. Dnes se ponoříme do světa, který sice často vidíme kolem sebe, ale málokdy mu skutečně rozumíme. 🕗 Časová osa00:00 Úvod02:00 Co je to politika a proč existuje?05:51 Souvislost s náboženstvím09:52 Řád a pravidla ve společnosti14:22 Odklon od náboženství22:18 Co je a co není demokracie24:58 Politické režimy - demokracie, republika, oligarchie...29:03 Republika x Demokracie a význam institucí34:23 Politický systém a instituce v ČR37:37 Historie a vznik parlamentních systémů43:04 Volba vlády44:55 Rozdělení společnosti a význam "většiny"47:01 Poměrový x většinový systém, koalice49:57 Vláda - vznik, pravomoci, kontrola52:41 Dvoukomorový parlament a role senátu58:52 Prezident - moc, jmenování soudců a další1:02:21 Rozhodování v politice1:08:10 Komunikace a vysvětlování politiky veřejnosti1:11:30 Dezinformace1:17:48 Levice x Pravice - vznik konceptu a Francouzská revoluce1:28:14 Konzervatismus x Liberalismus1:30:55 Socialismus1:38:44 Rovnováha ideologií1:43:04 Sociální liberalismus x Neoliberalismus1:47:14 Ideologický kompas1:53:22 Extrémy na ideologickém kompasu1:57:42 Vztah liberalismu ke státu2:00:19 Anarchismus a absence státu2:07:57 Vztah mezi extrémy2:09:13 Anarchokomunismus x Anarchokapitalismus2:13:25 Extrémní proudy konzervatismu, nacismus, fašismus2:21:06 Radikalizace - vnitřní a vnější vlivy2:30:21 Radikalizace během pandemie Covid-192:35:54 Vliv okolí na radikalizaci2:40:20 Teorie komunikace, média a sociální sítě2:43:31 Nálada ve společnosti a volby2:48:15 Aktivní občanství a vstup do veřejného prostoruJan Charvát 👇https://ips.fsv.cuni.cz/contacts/institute-members/66823736https://x.com/Jan_CharvatjPodcast Extrém: https://www.irozhlas.cz/vinohradska12-extrem💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎥 YouTube: https://www.youtube.com/@Veci.podcast🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe

👤 Michal Šablatúra je pohybový terapeut, certifikovaný osobní trenér a absolvent FTVS UK. Specializuje se na řešení bolestí pohybového aparátu, nápravu svalových dysbalancí a silový trénink.🕗 Časová osa 00:00 Úvod02:17 Funkční neurologie 04:25 Deny - původní situace a vývoj05:55 Receptory a nervová soustava15:30 Jizvy a předchozí zranění20:32 Nervová soustava a její kapacita23:07 Reakce na podněty, vysoká citlivost27:30 Stresové faktory a psychika30:37 Uvolnění jizev a svalových napětí34:20 Tiky36:35 Konkrétní příklady39:42 Samovyšetření43:19 Karpální tunely48:23 Vyhřezlá ploténka a cvičení56:36 Nocebo, zdravotnictví1:03:30 Praxe - stimuly nervové soustavy1:14:22 Praxe - Emoce, reflexy1:20:00 Globální slabost a čichové vjemy1:24:04 Rezilience a překonávání strachu1:33:24 Jizvy po operacích a prevence1:36:03 Triggery, emoce a jizvy1:41:28 Kortikoidy - dávají někdy smysl?1:44:15 Silový trénink a variabilita pohybu1:53:37 Cvičení jako prevence bolesti1:55:26 Anamnéza a spolupráce s trenéry1:59:37 Císařský řez a nástřih hráze (epiziotomie)2:05:09 Trapézy a krk - tuhost, přetažení2:11:23 Iluze, reflexy2:15:45 Uklidnění, grounding, meditace2:19:57 Komunikace a závěrZaznělo v podcastuVĚCI Sandry Selinger: https://open.spotify.com/episode/5Wd7E6Xbm2i8TVEWw0A5zm?si=65f6f42776b94843VĚCI Martiny Maškové: https://open.spotify.com/episode/3TlMMlOqrCesAPx7pQlZHD?si=58fe314d9a8242ae💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤 Ondřej Bezdíček je uznávaný český klinický neuropsycholog a výzkumník působící na neurologické klinice 1. LF Univerzity Karlovy a Všeobecné Fakultní Nemocnici v Praze. Je vedoucím psychologem v týmu laboratoře neuropsychologie Centrum psychologické péče, která se věnuje neuropsychologické diagnostice, léčbě a výzkumu kognitivních poruch.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:23 Neuropsychologie03:41 Kognitivní poruchy05:29 Alzheimerova nemoc07:36 Jak vznikají kognitivní poruchy?12:15 Vliv stravy na kognici, obezit17:58 Spánek - vliv na kognici, světelné znečištění a další28:29 Genetická x Sporadická forma kognitivních poruch35:28 Vliv stresu a dalších faktorů37:48 Život ve městě - znečištění, hluk a infrastruktura49:17 Inteligence - co to je?51:24 Měření Inteligence, IQ a kontext59:39 Rozvíjení inteligence, učení a motivace1:02:52 IQ, důležitost kontextu, emoce1:08:35 Dá se zvyšovat inteligence?1:14:50 Ztráta rodičů, zázemí, výchova1:22:04 Rozum1:24:36 Moudrost x inteligence1:30:53 „Selský rozum“1:33:16 Učení, řešení problémů a situací1:38:19 Přetížení, stres, kapacita a výkon1:40:44 Rezilience1:43:55 Syndrom vyhoření1:47:19 Vzdělávání, systém (nejen) v ČR, postgraduální studium1:54:50 Psychologie, její společenské postavení a vývoj2:02:47 Epizodická x semantická paměť, poruchy paměti2:09:28 TOT state2:12:33 Subjektivní kognitivní pokles2:14:45 Rozhodování a plánování2:26:34 Parkinsonova nemoc a RBD2:36:10 Diagnóza a zpomalení neurologických onemocnění💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

Po tomhle rozhovoru jsme šly s Hankou na oběd a já si byla jistá, že do programu Masterclass komunikace musím zařadit ještě jednoho řečníka. Hanku, Václava Strnadela, Olinku Vlachynskou, Martina Kavku a Hanku Slačálkovou potkáte naživo už 26. listopadu. Pojďme se potkat někde, kde to má smysl. S kódem DENISA10 máte 10 % slevu. Těšíme se! A teď už k dnešní epizodě 👇👤 Hana Švábíková je facilitátorka, která pomocí nenásilné komunikace pomáhá týmům vytvářet důvěru, bezpečné prostředí a chuť spolupracovat. Věří, že péče a výkon patří k sobě a ukazuje, jak to funguje v praxi. S Hanou se dnes podíváme na mezilidskou komunikaci obecně; na vztahy, konflikty a na hodně těžký rozhovory.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:08 Nenásilná komunikace06:47 Nejčastější problémy10:12 Co může stát za špatnou komunikací15:15 Rozbor a řešení na konkrétním případu19:22 Konflikty z nedostatku komunikace27:18 Bezpečné prostředí31:49 Overthinking a domněnky35:18 Naslouchání a nenaplněné potřeby43:00 Potřeby, přání a tolerance45:02 Komunikace a potřeby v partnerském vztahu48:46 Předvídatelnost, kompromisy a ochota51:59 Jak neubližovat komunikací57:38 Upřímnost a empatie1:03:06 Konflikty a silné emoce1:08:59 Konstantní nasrání a možné příčiny1:12:55 Porozumění1:14:07 Kapacity a zdroje1:19:32 Potřeba problémy dořešit a vykomunikovat1:22:41 Pravidelná komunikace a check-upy ve vztahu1:26:55 Ignorování a odmítání problému1:34:14 Otevírání problémů a nastavení hranic1:40:33 Náročná témata - peníze, sex a další1:45:19 Řikání si o peníze - jak na to1:51:29 Komunikace na základě hierarchie ve firmě1:56:10 Seznamování a porozumění2:03:44 Odpovědnost a zájem o druhého2:08:14 Zpětná vazba po rande2:10:20 Manipulace a moc2:17:30 Jak si uvědomit komunikační nedostatky2:23:48 Experimenty a řešení komunikačních problémů2:27:48 Co si odnést a čím se Hanka dobíjí2:33:37 Doporučení - podcasty, knihy, praktiky a další2:39:12 Kde Hanku najdete a s čím vám pomůže💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤 Vladimír Beneš je legendou české i světové neurochirurgie. Za svou kariéru provedl přes 9000 operací mozku a páteře, vedl neurochirurgickou kliniku Ústřední Vojenské nemocnice a 1. LF Univerzity Karlovy v Praze a byl prezidentem evropské asociace neurochirurgických společností. Jeho vášní je entomologie, doma má sbírku přes 30 000 brouků a na výpravy za nimi jezdí i do Afriky. V roce 2023 obdržel medaili za zásluhy 1. stupně v oblasti vědy. 🕗 Časová osa00:00 Úvod01:33 Neurochirurgie01:52 Mozek - co a jak dělá?03:22 Vědomí a podvědomí07:22 Paměť, kapacita mozku a kreativita10:27 Neuroplasticita13:11 Sny14:21 Učení16:27 Umělá inteligence18:49 Neuralink, neuroprotézy a čtení mozku22:31 Může být mozek bez těla?23:53 Lobotomie a zásahy do mozku29:53 (Ne)regenerace mozku a míchy31:47 Otřesy mozku - důsledky, bojové sporty atd.36:06 Akohol, drogy a škodlivé vlivy37:54 Technologický pokrok44:14 Evoluce a vliv lidstva na planetu47:05 Doplňky stravy48:37 Optimismus, vliv myšlenek na tělo50:31 Vývoj neurochirurgie v čase57:18 Nejčastější operace prof. Beneše59:56 Kdo rozhoduje, jestli proběhne operace?1:04:01 Odpovědnost, chyby1:07:47 Sdělování špatných zpráv a poctivost1:11:34 Informovanost pacienta1:14:39 Překvapení a nevysvětlitelné jevy1:16:49 Operování mozku při vědomí1:20:04 Smrt1:22:00 Operování dětí1:23:51 Změna osobnosti a důsledky zranění1:27:53 Kdy operace nedává smysl1:30:08 Eutanázie a dystanázie1:33:00 Nesmyslné odmítnutí operace1:35:13 Entomologie a brouci1:46:58 Doporučení a zdroje1:49:32 Radost z práce a nastavení společnosti1:55:30 Závěr a co prof. Beneše nejvíc štve💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤 Olga Vlachynská, známá jako Psycholinka, je psycholožka, terapeutka a máma tří dětí. Na sítích sdílí srozumitelně a lidsky témata s emocemi, psychoterapií a duševním zdravím. Ve své praxi se věnuje individuální terapii i práci s kolektivy. Je spoluautorkou podcastu Psychobitches, ve kterém s kolegyní otvírá terapeutická témata otevřeně, upřímně a často s nadhledem. Letos se objevila také jako tvář na obálce časopisu Heroine, hodně mluví o ADHD a neurodiverzitě.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:25 Neurodiverzita07:28 Diagnóza neurodivergence12:54 Vývoj a autismus15:52 Autismus, inteligence a genialita20:40 Dokážeme změnit mozek?23:54 ADHD28:34 Práce s lidmi s ADHD a jinými neurotypy33:19 Performativní zranitelnost a zneužívání42:03 Co je a není ADHD?45:15 Hledání řešení a práce na zlepšení48:33 ADD50:27 Jak se chovat k neurodivergentním lidem55:28 Zodpovědnost a privilegia57:42 Stud a stigma - smrt, sex, peníze1:01:38 Komunikace mezi partnery1:12:58 Seznamovací aplikace1:19:24 Stud a jak s ním pracovat1:24:33 Komunikační problémy, hranice a vyjednávání1:37:59 Je někdy konflikt potřeba?1:41:08 Chyby v komunikaci a domýšlení si1:44:50 On-line komunikace, eskalace a vztek1:49:39 Rezilience, stres a bezpečí1:55:11 Riziko, změna a posouvání se1:59:26 Averze ke změně a preference známého2:04:34 Toxicita2:15:12 Zpětná vazba2:16:53 Emoce x Fakta2:21:50 Co má Olinka nejradši a co jí nejvíc štve2:22:55 Kdo je Olinka Vlachynská a čím se obklopuje?Olinka Vlachynská 👇https://www.olinkavlachynska.czhttps://www.linkedin.com/in/olga-vlachynsk%C3%A1-b755a835/https://www.instagram.com/psych.o.linka/Podcast Psychobitches na Spotify: https://open.spotify.com/show/6nXEl4MychGvApq2hSqmhl?si=00db44bda4fa4f9c💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤 Daniel Gamrot je známý svým praktickým přístupem k produktivitě, který kombinuje moderní digitální nástroje s osvědčenými metodami time managementu. Jeho školení jsou oblíbená pro svou interaktivitu a zaměření na reálné potřeby účastníků.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:15 Produktivita - co to je?03:26 Hodnota a měření produktivity11:54 Kvalita14:10 Produktivita x Výkon16:21 E-maily18:04 Tipy pro začátečníky22:49 Základy mám - kam dál?25:53 Týmová x Osobní produktivita30:59 Zvyšování produktivity37:27 AI a produktivita39:00 Vytrácení radosti z práce a odpočinek46:09 Vize a zápal pro práci, hledání motivace58:33 Nemusí nás bavit všechno1:01:39 Prokrastinace1:08:38 Screen time a pálení času1:12:03 Notifikace a rozptýlení1:21:01 (Ne)dostupnost a reakce na e-maily1:24:29 Budování a kultivace vztahů1:29:21 Metody - GTD, Pomodoro, Para a další1:38:41 Hluboká práce1:44:29 Školení produktivity1:49:16 Výsledek školení1:51:15 Co by měl každý dělat?1:54:25 Sebereflexe, cíle a růst1:59:48 Podnikání na volné noze a Danielova cesta2:06:11 Finance a plánování práce2:10:52 Oponentura, kokurenceschopnost a vytrvalost2:15:28 Fuckupy2:16:17 Doporučení - podcasty, knihy a další2:24:36 Za čím se Daniel žene a závěrZaznělo ve videu 👇Daniel Gamrot💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤 Jana Jelič je kreativní šéfkuchařka Ambiente. Vystudovala práva, ale místo soudní síně si vybrala kuchyň. Dnes udává směr tomu, jak chutná Praha. Má za sebou přes deset michelinských stáží po celém světě od Chicaga přes Londýn po Austrálii. Vaření bere jako řemeslo. Společně se podíváme na to, co se odehrává v kuchyni kam host nevidí, jak se rodí styl a proč i ty nejmenší detaily mají smysl.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:22 Fast food a nezdravé jídlo03:26 Co dělá kreativní šéfkuchař?07:50 Suroviny a dodavatelé10:19 Vaření jako zábava12:34 Šéfkuchaři14:11 Příprava a efektivita v restauraci17:06 Toxické prostředí v gastronomii21:20 Mzdy, dýška a kariérní postup22:05 Co dělá dobrého šéfkuchaře?23:51 Jak poznat špatnou restauraci?25:15 Hygiena a bezpečnost jídla u nás, v Asii i jinde31:51 Umami a vaření doma41:33 Kyselost a dochucování46:08 Vajíčka a sůl48:35 Vaření bez receptů a jak se to naučit55:41 Organizace jídla doma a plánování1:00:21 Skladování jídla1:06:44 Nakupování jídla1:11:57 Olivový olej, ostatní tuky a opékání1:14:05 Kvalita surovin a BIO1:19:50 Plánování a jak nevyhazovat jídlo1:24:14 Výchova dětí k jídlu1:26:34 Mikrobiom a fermentované potraviny1:33:56 Ryby a mořské plody - mražené?1:36:36 Objednávání přímo od farmářů1:38:20 Co Janu na světě nejvíc baví a sere1:38:58 Životní prostředí, dlouhodobá vize a chování1:42:26 Oblíbené restaurace v ČR i jinde1:46:26 Doporučení - podcasty, knihy a dalšíZaznělo ve videu 👇Jana Jelič 👇💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe

👤 Václav Strnadel je odborník na business storytelling, fungování paměti a efektivní učení. Vede workshopy, které pomáhají firmám i jednotlivcům lépe prezentovat, přesvědčivěji komunikovat a skutečně si pamatovat to důležité.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:33 Storytelling a role mozku08:33 Manipulace10:28 Falešné vzpomínky a kontext17:27 Opakování18:38 Jak si lépe pamatovat26:08 Pamatovací techniky28:50 Senzorická, krátkodobá, dlouhodobá32:35 Učení a školství38:04 Nervozita a strach z prezentování43:57 Jak se zlepšit v přednášení49:03 Nejčastější chyby a jak se jim vyhnout55:59 Jdu do podcastu - jak se připravit?59:46 Vyprávění a udržení pozornosti1:10:19 Neuroplasticita a učení1:21:25 Učení jazyků1:26:53 Autenticita1:33:04 Komunikace ve firmách1:40:10 On-line komunikace1:43:28 Reakce na (ne)posluchače1:48:53 Strategická komunikace1:54:39 Prodej a zacílení2:01:15 Naslouchání a miskomunikace2:08:43 Jak se Václav posouvá2:11:00 Storytelling - kreativita a jak začít2:18:48 Komunikace změn2:21:47 Závěr - co si odnést a čím Václav žijeZaznělo ve videu 👇Kurz o neuroplasticitě: https://petersonacademy.com/courses/brain-plasticity?via=eaglemanStorytelling with data: https://www.storytellingwithdata.com/Kniha The Idiot Brain: https://www.martinus.cz/3513859-the-idiot-brain-a-neuroscientist-explains-what-your-head-is/knihaVáclav Strnadel 👇https://www.linkedin.com/in/vaclav-strnadel/💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe

👤 Inka Teschinská je hlasem komunity, která bojuje s atopickým ekzémem. Dnes se podíváme na to, co znamená žít s atopickým ekzémem, co jsou kortikoidy a kdy se z pomocníka stává problém. Popovídáme si o těžkém stavu, který nastává po vysazení kortikoidů, a o tom, jak zasahuje tělo, psychiku i vztahy. Tenhle díl je o bolesti, nepochopení, ale i naději.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:18 Atopický ekzém a atopie03:25 Stigmata a společenské normy07:10 Ekzém - druhy a diagnóza11:52 Vztah s jinými nemocemi, remise a další14:59 Placebo a mysl16:01 Péče a léčba - vzorce, návyky26:51 Rozšířenost atopického ekzému29:48 Léčba a nejčastější chyby34:44 Sebepojetí a celkový přístup38:35 Civilizační onemocnění41:57 Ekzém - Ženy x Muži43:05 Kortikoidy - co to je?48:11 Problémy s kortikoidy a TSW55:00 Přístup zdravotnického systému1:03:24 Léčba a vysazení1:14:23 Kapacita a nedostupnost zdravotnictví1:17:41 Práce pacienta a informovanost1:22:16 Dlouhodobé dopady TSW1:24:21 Nasranost a komunikace1:27:54 Soukromá péče1:30:37 Lékař x Samoléčba1:35:00 Co pomohlo Ince?1:40:01 První pomoc a zastavení1:47:01 Cykličnost1:49:39 Strava1:54:06 Cvičení a sport1:57:13 Drastická léčba TSW2:01:05 Spánek2:05:25 Histamin2:07:05 (A)top život2:13:38 Co se musí změnit a závěrZaznělo ve videu 👇Rozhovor Inky s Barborou Grilovou: https://www.youtube.com/watch?v=YD2BueLf-1A&tInka Teschinská 👇Projekt (A)top život: https://atopzivot.cz/Instagram: https://www.instagram.com/atopzivot/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/inka-teschinska/💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe

👤 Filozofka Tereza Matějčková je výrazná myslitelka současnosti, která filozofii přibližuje i širší veřejnosti, například ve svém podcastu Pravda neexistuje. Nedávno vydala knihu Budeme, kým jsme? – je to hluboký rozhovor se sexuoložkou Hanou Fifkovou, která se dlouhodobě věnuje trans lidem. Dnes si budeme povídat o tom, jak přemýšlet o identitě, o těle, o tom co znamená být sám sebou ne z pozice autority, ale z pozice člověka, který si klade otázky. V dnešní epizodě otevíráme jedno z nejcitlivějších a nejdiskutovanějších témat témat současnosti - téma genderu, identity a trans zkušenosti. Ne proto, abychom soudili, vysvětlovali nebo řešili, ale protože chceme porozumět.🕗 Časová osa00:00 Úvod02:21 Kniha Budeme, kým jsme?08:48 Transgender jako téma a jeho obtížnost13:21 Ontologie - co to znamená "být"22:21 Identita a přemýšlení nad bytím27:40 Vyhoření33:17 Krize identity39:02 Sebeutváření a změna49:24 Gender - co to je?59:58 "Neutrální" výchova1:05:10 Lidé cítící se jako objekty1:08:39 Nebinarita1:15:22 Věk a pohlaví trans lidí1:21:29 Původ tématu nebinarity a řešení1:27:28 Blokátory puberty, opatrnost a strach1:31:57 Odpovědnost za rozhodnutí1:37:42 Tranzice - jak to funguje?1:40:09 Úřední změna pohlaví1:41:41 Detranzice / Retranzice1:49:01 Stanovení hranic a odpovědnosti1:52:30 Nepoznatelnost, myšlenky a porozumění2:00:30 Samota, náhražky života a jednoduchost2:09:23 Seznamování, vztahy, výběr a omezení2:14:36 Balanc - vztahy, práce2:18:40 Autenticita, stereotypy, normy a svoboda2:28:15 Kdo je Tereza Matějčková?2:30:45 Čeho by na světě mělo být víc?2:33:44 Čeho by na světě mělo být míň?2:35:27 Černobílost, porozumění a neomluvitelnost2:39:05 Zlo a jeho potlačování2:46:37 Rozvody2:51:22 Oblíbené filozofické výroky2:56:01 Doporučení - knihy, podcastyZaznělo ve videu 👇Kniha Stroje jako já (Ian McEwan): https://www.databazeknih.cz/knihy/stroje-jako-ja-432181Podcast Sternsturnde Philosophie (Barbara Bleisch): Tereza Matějčková 👇Pravda Neexistuje na YT: https://youtube.com/playlist?list=PL1GPLJo7pqzXzUDESYowLYup61h3R6eDS&si=Ks9YSfd2NKN87w4hPravda neexistuje na Forendors: https://www.forendors.cz/pravdaneexistujetmKniha Budeme, kým jsme?: https://www.databazeknih.cz/knihy/budeme-kym-jsme-562277💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤 Adam Obr a Miloslav Šindelář – jestli už podcast nějakou dobu sledujete, tak je netřeba představovat, jelikož oba dva jsme v podcastu VĚCI už měla (odkazy na jejich epizody níže). Plnej rozhovor má přes 3 hodiny nabitý informacema a povídáním o dlouhověkosti, zdravém životním stylu ale i o rovnováze nebo chlebíčkách a větrníku. Užijte si poslech!🕗 Časová osa00:00 Úvod03:21 Změna názoru07:43 Kardio trénink08:59 Suplementace kolagenu14:37 Zdraví - co to je?19:45 Chronický únavový syndrom21:35 Jak se starat o své tělo25:49 Nevhodná strava - důsledky33:55 Odměňování, návyky a disciplína42:16 Suplementy místo vyvážené stravy48:09 Alkohol a ztučnělá játra58:36 Spánek po alkoholu1:00:24 Tabák, vape, nikotin a další1:12:41 Větrník a chlebíčky1:14:43 Obezita1:24:59 Bodyshaming1:30:02 Ozempic/Mounjaro a hubnutí1:40:42 Vitamin D1:49:57 Zadržování vody1:53:03 Kreatin a VO2 max2:05:20 NAD2:06:18 Může být tréninku moc?2:11:47 Problémy studií a replikovatelnost2:15:11 TRT2:23:53 Sůl, elektrolyty a trénink2:30:40 Peptidy2:37:57 Terapie červeným světlem2:44:52 Co chcem zlepšit2:49:42 QnA - Kalorický deficit2:51:57 QnA - Extrémní proměny2:54:29 QnA - Crossfit2:57:54 QnA - AI a nahraditelnost3:06:30 Budeme neumírat?3:08:13 Joe Dispenza a síla mysli3:15:48 Motivační tipy na zlepšení a závěrZaznělo ve videu 👇VĚCI Adama Obra: https://youtu.be/Koe-Zgs5hB0?si=UaD3fFkSG524l85EVĚCI Miloslava Šindeláře: https://youtu.be/1lgms0rwDvw?si=eCGvvjJfgXg4JJeVPodcast zmíněný v souvislosti s peptidy: https://open.spotify.com/episode/50i8dKwrgyeVHlPpjpMI8n?si=1wRCc4rFQe2EKIyTTu9iOQSledujte Adama 👇https://x.com/obradamhttps://www.linkedin.com/in/obradam/Adam Obr newsletter: https://adamobr.substack.com/Adam Obr na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obrSledujte Miloslava 👇X (Twitter): https://x.com/Milosval1YouTube: https://www.youtube.com/@miloslavsindelar1632LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/miloslav-%C5%A1indel%C3%A1%C5%99-68a714230/💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤 Martina Mašková je vystudovaná lékařka klasické medicíny, certifikovaná praktička polyvagální teorie, frekventant terapeutického výcviku biosyntézy, máma a taky spoluautorka podcastu Mrchy z pekel. Na Instagramu, jako medmama, dokáže krásně lidsky vysvětlit věci, které jsou jinak dost těžce uchopitelné, jako třeba proč brečím, když se mi někdo podívá do očí, proč se tak často hroutíme, proč máme úzkosti i když sedíme v bezpečí na gauči, proč se naše emoce utrhnout ze řetězu a co se s náma děje, když se neregulujeme. Na Forendors se tématu věnuje ještě více do hloubky.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:34 Polyvagální teorie02:42 Autonomní nervová soustava11:47 Stres a jeho vnímání15:35 Symptomy a měření stresu18:25 Stimulace sympatiku20:05 Parasympatikus24:12 Reakce na nebezpečí a zamrznutí28:42 Neurocepce, informovanost a bezpečí32:20 Gut feeling a vnímání signálů38:26 Okolí a kontext44:24 Energie, známky přetížení a shutdown54:01 Mozek - neuroplasticita a vnímání vjemů1:00:05 Myšlenky, paměť a postoje1:03:09 Dokážeme změnit náš mozek?1:08:13 Mezigenerační traumata a vliv1:21:02 Budování rezilience, containment1:29:07 „Snowflake“ generace1:31:19 Řešení problémů, komfortní zóna a růst1:33:14 Vzpomínky, paměť a zapomínání1:42:08 Kognitivní výkon a jak mozku odlehčit1:51:34 Rozhodování1:56:48 Vnímání a čtení cizích pocitů a emocí2:00:32 Vzorce a tendence2:04:19 Stimulace neuroplasticity a učení2:07:22 Emoce a jejich containment2:13:49 Prázdnota, energie, útlum a stimulace2:18:33 Špatné myšlenky, call of void2:22:46 Vnímání nebezpečí a tělové vzpomínky2:29:03 Jak se Martina zdrojuje2:31:02 Knihy - doporučení2:33:12 Joe Dispenza, uzdravení a závěrSledujte Martinu 👇https://www.instagram.com/medmama_/https://www.forendors.cz/medmamaPodcast Mrchy z pekel: https://open.spotify.com/show/53l65pXp06n8fMcmiOzD4N?si=5c041e4fd4f84aad💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe

👤 Kirill Juran je podnikatel, advokát, transakční a daňový právník a tvůrce obsahu. Jeho hlavní expertíza je v právu a daních, ale zároveň se věnuje investicím, podnikání, vztahům a strategickému rozhodování. Na svém YouTube kanále sdílí své zkušenosti a názory na podnikání, finance, právo, daně, krypto a digitální byznys. 🕗 Časová osa00:00 Úvod01:44 Jak se rozhodovat06:00 Užitek a racionální rozhodování10:23 Odůvodnění investice12:25 Analýza lidí - tým i klienti14:50 Přijímání odpovědnosti18:39 Lhaní, pověst a kredibilita25:31 Prodavači podivných myšlenek30:32 Umělá inteligence a strach34:53 Nahradí AI (nejen) právníky?40:32 Řešení aktuálních a budoucích problémů44:47 Kam (ne)dát zbylých 1000 Kč50:06 Škálování rizika a cizí peníze53:00 Investice do vztahů56:29 Půjčování kamarádům1:00:00 Jak říkat lidem NE1:02:23 Kde Kirilla najdete1:04:12 Milion korun a bohatnutí1:07:34 Chci zbohatnout – jak na to1:09:59 Překvapení pro podnikatele a chyby1:12:46 Škálování byznysu1:14:23 Co spojuje úspěšné podnikatele1:17:21 Štěstí v podnikání1:18:46 V kolika lidech podnikat1:20:59 Chci podnikat - jak (ne)začít?1:24:28 Peněžní bohatství1:28:33 Jsou daně krádež?1:30:51 Daňová optimalizace1:34:53 Časový test na kryptoměny1:38:04 Jak danit kryptoměny a akcie1:42:30 Firemní finance a daňová optimalizace1:52:47 Odpovědnost finančních influencerů1:59:17 Skrytý gambling v on-line financích2:04:32 Jak se vzdělávat a nenaletět2:12:32 Koho (ne)sledovat2:15:33 Jak poznat, že jsem v casinu2:18:25 Zdroje, knihy, podcasty a další2:21:27 Shrnutí a co si odnéstSledujte Kirilla 👇https://www.youtube.com/@kirilljuranlinkedin.com/in/kirilljuraninstagram.com/kirill_juranhttps://x.com/kirilljuranhttps://www.smpl.cz/💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mně⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤 Markéta Gajdošová je jednou z nejrespektovanějších českých nutričních terapeutek, která o jídle mluví srozumitelně, bez strachu a hlavně lidsky. Založila vlastní společnost MG Nutrition a vyvinula přístup MG Coaching, kterým pomáhá lidem najít rovnováhu mezi fyzickým zdravím, psychickou pohodou a dlouhodobě udržitelným stravováním bez diet a zbytečného tlaku. Studovala na prestižních univerzitách v USA včetně University of Massachusetts a Florida International university, a svoje hluboké odborné znalosti dnes uplatňuje jak u běžné veřejnosti, tak u profesionálních sportovců nebo členů královské rodiny.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:42 Kdo je nutriční terapeut03:05 Markéty specializace a typický klient05:15 Základy - nutrice, energie, výživa13:29 Co by měl jídelníček obsahovat18:18 Tekutá strava20:34 Příprava jídla do zásoby22:21 Hlad a sytost25:51 Rovnováha energie a živin28:58 Obezita32:41 Body positivity36:47 Tloustnutí populace a dietní průmysl39:52 Ozempic a jiná řešení45:01 Hubnutí a disciplína47:58 Jak přistupovat k řešení obezity51:41 Řešení obezity - konkrétní kroky55:06 Nedostatky a impulzivní reakce59:00 Poruchy příjmu potravy1:11:13 Emoční x záchvatovité přejídání1:13:14 Nepochopení problémů s jídlem1:14:46 Obezita a poruchy příjmu potravy1:17:18 S kým to řešit - lékař, nutriční terapeut...1:19:16 Vzory a jejich nebezpečí1:21:44 Jak blízkého upozornit na problém1:24:58 Děti, sociální sítě a důležitost1:26:47 Komentáře (nejen) na sociálních sítích1:32:30 Plánování jídelníčku, flexibilita a očekávání1:36:32 Muži x Ženy - problémy s potravou1:38:44 Tabulky a počítání kalorií1:45:00 Motivace jídlem, impulzy a výčitky1:49:36 Jídlo na sociálních sítích1:51:56 Co (ne)znamená „zdravé“ stravování1:53:10 Alkohol1:57:43 USA a zdravé stravování1:59:57 Jak Markéta všechno stíhá2:02:38 Coaching a mentoring2:04:43 Knihy, podcasty + doporučení2:06:43 Co si odnéstZaznělo v podcastu 👇Sledujte Markétu a MG Nutrition 👇https://www.instagram.com/marketgajdosovahttps://www.linkedin.com/in/marketagajdosova/https://www.shopmg.cz/https://www.facebook.com/mgvyzivahttps://www.instagram.com/mg_czsk/💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mě⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤 Dominik stroukal je významný český ekonom, člen Národní ekonomické rady vlády (NERV) a přednášející na Metropolitní univerzitě v Praze. Jako autor několika bestsellerů o ekonomii a kryptoměnách včetně první české knihy o Bitcoinu si získal pozornost svou schopností vysvětlovat složité ekonomické koncepty srozumitelným a často humorným způsobem. Skrze svou práci, přednášky a podcast Ve vatě přibližuje ekonomii běžným lidem a pomáhá jim lépe porozumět světu peněz a financí.  🕗 Časová osa00:00 Úvod00:55 Co jsou peníze a jak fungujou03:09 Krytí zlatem a důvěra05:30 Jak vznikly peníze08:19 Ztráta důvěry v měnu15:24 Centrální banky a jejich nezávislost18:53 Alternativy současného systému23:57 Finanční gramotnost a bohatství25:21 Zdravý vztah k penězům28:50 Investice a finanční poradci38:16 Jak poznat podvodníka nebo špatný produkt40:47 Finanční podvody46:26 Kdo potřebuje finančního poradce50:33 Investiční aplikace a instituce53:48 Cena investování a poplatky57:27 Dluh a kdy dává smysl1:02:52 Investování na dluh1:09:52 Degen investování a memecoiny1:12:13 Kde Dominika najdete1:15:42 Investování v praxi1:22:33 Důchody a pád ze zaměstnání1:23:56 Dlouhodobý investiční produkt (DIP)1:26:19 Kam investovat1:28:31 Je vydělávání na úroku neetické?1:32:35 Bohatství1:35:50 F.I.R.E. - finanční nezávislost1:41:26 Investování vysokých částek1:43:54 Diverzifikace1:47:28 Bitcoin a kryptoměny1:53:40 Vývoj lidstva a pokles porodnosti1:58:53 ČNB pod aktuálním vedením2:06:52 Státní dluh a dluhopisy2:10:37 DoporučeníZaznělo v podcastu 👇Knihy Dominika Stroukala: https://www.grada.cz/autor/stroukal-dominik-7578/Podcast Ve vatě: https://podcasty.seznam.cz/podcast/ve-vateSledujte Dominika 👇https://stroukal.cz/https://x.com/Stroukalhttps://www.linkedin.com/in/stroukal/💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👤 Produkce https://www.linkedin.com/in/eliskamartynkova/👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mě⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe

👤 Michelle Losekoot je spisovatelka, která učí lidi žít kreativnější život. Pro mnohé je známá jako spoluautorka bestsellerů Jak na sítě nebo Ztracenné, ale její práce přesahuje daleko za psaní knih. Skrze své projekty, workshopy a newsletter pomáhá lidem najít jejich kreativní já a žít život, který stojí za to žít. 🕗 Časová osa00:00 Úvod01:29 Kdo je Michelle Losekoot03:07 Životní změny04:10 Co Michelle dělá06:26 Kreativita a její hranice08:28 Co je to vlastně kreativita11:10 Dá se kreativita naučit?15:56 Jak se v kreativitě posouvat dál18:57 Michelle a její cesta ke školení22:58 Psaní knih25:15 Rozpoznávání hodnoty27:49 Co znamená „žít dobrý život“31:00 Disciplína a cíle37:35 „Smečka“ a vztah k lidem45:51 Ostatní tvůrci a inspirace47:17 Sociální sítě a pozornost51:03 Osobní život a sociální sítě53:18 Lidi a komunity kolem tvůrců58:44 Kde Michelle najdete59:36 Alokace času a poučení z chyb1:03:12 Podnikání, škálování a efektivita1:08:11 Dá se uživit psaním?1:12:05 Hledání lidí na spolupráci1:17:28 Citové vydírání1:20:33 Školení ve firmách1:26:52 Finance a příjem freelancera1:31:10 Plánování práce s cestováním1:33:11 Finanční rezerva a investice1:39:35 End game, vize a smysl1:42:57 Kreativní proces, AI1:45:15 Faily a nefunkční spolupráce1:48:01 Tlak a odpovědnost za lidi1:50:07 Sny a vyhlídky1:51:34 Překlad knih do jiných jazyků1:56:27 „Ezo“ konotace knihy „Ztracenné“1:58:07 Kde Michelle nabírá energii1:59:49 Doporučení na knihy a podcasty2:06:00 Shrnutí a co si odnéstZaznělo v podcastu 👇newsletter 3Ká: https://www.forendors.cz/michelle_lsktpodcast Plný Kecky: https://plnykecky.cz/Jak na sítě: https://www.jaknasite.cz/Ztracenné: https://www.ztracenne.cz/Sledujte Michelle 👇web: https://losekoot.cz/instagram: https://www.instagram.com/michelle_lskt/linkedin: https://www.linkedin.com/in/michaelalosekoot/💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👤 Produkce https://www.linkedin.com/in/eliskamartynkova/👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mě⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤 Michal Skořepa je makroekonomický analytik České spořitelny, předseda výboru pro rozpočtové prognózy a dlouhá léta pracoval v České národní bance. Veřejnosti je známý díky svým srozumitelným vysvětlováním složitých ekonomických témat, která pomáhají lidem lépe porozumět inflaci, úrokovým sazbám nebo finanční gramotnosti. Často vystupuje v médiích a jeho cílem je přiblížit ekonomii tak, aby byla prakticky využitelná v každodenním životě.🕗 Časová osa00:00 Úvod02:05 Proč je máslo drahý03:15 Co je to ekonomie04:58 Mikro x makro07:54 Co Michal Skořepa řeší v praxi10:10 Trump a uvalení cel na Evropu12:57 Inflace15:01 Ekonomika nedostatku16:43 Finanční gramotnost21:25 Rezerva, spoření a26:12 Pojištění x Finanční rezerva30:40 Investice x spořící účet33:53 Jak vybudovat finanční rezervu38:51 Velikost rezervy41:21 Zvyšování kompetencí a rekvalifikace43:41 Finanční instinkty a chyby51:40 Podvody a léčky53:59 Ochrana spotřebitele57:30 Temu a podezřelé slevy1:00:57 Jak odhalit podvodný e-shop1:08:01 Dobrý a špatný dluh1:14:03 Kreditní karty1:17:40 RPSN a úroková sazba1:24:34 Je půjčka vždy špatně?1:30:18 Konsolidace dluhů1:31:50 Hypotéky a nemovitosti1:37:17 Investování a finanční cíle1:39:21 Vztah k riziku a typy investic1:47:09 Nakupování akcií přes banky1:52:28 Kam investovat1:57:17 Složené úročení2:00:03 Finanční nezávislost2:02:57 Nefinanční smysl práce2:05:19 Volný čas, doporučení2:08:28 Shrnutí a co si odnéstZaznělo v podcastu 👇Ekonomické jednohubky: https://www.grada.cz/ekonomicke-jednohubky-13499/Finanční jedhohubky: https://www.grada.cz/financni-jednohubky-14226/Chytré pohádky z městské zahrádky: https://www.grada.cz/chytre-pohadky-z-mestske-zahradky-7309/Chytré pohádky z lesní mýtinky: https://www.grada.cz/chytre-pohadky-z-lesni-mytinky-7308/Decision Making: A Behavioral Economic Approach: https://www.bloomsbury.com/uk/decision-making-9781137285652/Ranní Restart: https://www.csas.cz/cs/researchSledujte Michala Skořepu 👇https://www.linkedin.com/in/mskorepa/💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👤 Produkce https://www.linkedin.com/in/eliskamartynkova/👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mě⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤 Jan Hábl je profesor působící na katedře pedagogiky a psychologie na Univerzitě Hradec Králové. Je filozof výchovy se zaměřením na charakterovou výchovu, komeniolog a autor projektu Komenský 2020. Zabývá se otázkami etiky, morálky a charakterové výchovy. Je autorem řady knih – např. Na charakteru záleží a Lidskost není docela ztracena.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:23 Lidskost - co to je?05:49 Jací se rodíme11:21 Proč děláme špatné věci15:07 Co a kdo nás formuje26:06 Výchova a vývoj32:52 Dohánění zanedbané výchovy47:08 Snowflake generace a mentalita oběti53:35 Dobro a jeho vnímání1:10:18 Náprava a zkáza věcí lidských1:14:44 Přechod na Forendors1:14:56 Konání dobra když nejsem viděn1:17:32 Podstata dobra a důvod k jeho konání1:36:38 Dobro a kapitalismus1:42:47 Dá se dobro naučit?1:52:15 Publikace týkající se výchovy dětí1:53:44 Jan Amos Komenský a dnešní doba1:58:23 Vzdělávací systém a jeho cíl2:10:36 Kde se ve vzdělávání stala chyba2:17:08 Co z toho všeho vyplýváZaznělo v podcastu 👇I když se nikdo nedívá: https://www.databazeknih.cz/knihy/i-kdyz-se-nikdo-nediva-284773Na charakteru záleží: https://www.databazeknih.cz/knihy/na-charakteru-zalezi-je-mozne-naucit-dobru-461437Zdeněk Matějček: https://www.databazeknih.cz/zivotopis/zdenek-matejcek-5268Sledujte pana profesora Hábla 👇YouTube: https://www.youtube.com/@janhabl2267Facebook: https://www.facebook.com/jan.habl.7Centrum rozvoje charakteru: https://www.cerc.cz/Knihy Jana Hábla: http://www.pavelmervart.cz/autor/jan-habl-334/💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👤 Produkce https://www.linkedin.com/in/eliskamartynkova/👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mě⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤 Sandra Selinger je pohybová lektorka a průvodkyně, která se specializuje na návrat lidí k přirozené geometrii těla, aby mohli žít kvalitní život bez bolesti. Věří, že každý má potenciál hýbat se zdravě a udržitelně a pomáhá lidem tento potenciál objevovat a rozvíjet. Její přístup zdůrazňuje sílu v jednoduchosti. Nedávno také otevřela pohybové centrum Spojka v Brně! 🕗 Časová osa00:00 Úvod01:42 Co dělá Sandra Selinger03:32 Fyzioterapie07:38 Je normální, že nás furt něco bolí?09:16 Jizvy14:15 Problémy15:12 Chronická bolest19:30 Kam jít když nás něco bolí21:03 Nejčastější problémy24:23 Co dělat, když celej den sedim27:08 Můžeme si za svoje posraný životy?28:21 Existuje "špatný" pohyb?36:05 Používání těla x cvičení38:06 Biotensegrita a vztah částí těla41:32 Statické pozice, protipozice a další věci48:17 Fascie - co to je?53:44 Fasciální linie55:53 Kolagen57:05 Fascie - jak fungujou1:03:55 Thomas Myers & Wojciech Cackowski1:05:57 Funkce tekutin v těle1:10:01 Biomechanika1:13:10 Vyhřezlá plotýnka1:15:53 Státní zdravotnictví a fyzioterapie1:18:36 Samovzdělávání a hledání informací1:21:24 Kde Sandru najdete1:23:40 Divnověc1:26:39 Rehabilitační pomůcky - co funguje1:28:46 Nohy a boty1:32:27 Dech1:40:54 Jak zlepšit dýchání1:49:10 Pohyb a cvičení - co (ne)dělat1:53:33 Klouby1:56:30 Samovyšetření2:00:02 Vnímání těla2:05:12 Nemám čas - co mám dělat2:07:21 Stání2:10:56 Stres a jeho vliv na tělo2:14:11 Komunikace těla a kosti2:17:00 Bolest, mysl, emoce a trauma2:22:57 Orgány a viscerální terapie2:25:27 Vnímání mozku a podněty2:30:17 Sandra - jak žije, co dělá a plánuje2:34:53 Doporučení - knihy a co si odnéstZmíněno v podcastu 👇Sandry pětiminutová každodenní výzva: https://www.forendors.cz/p/047e166a78547c689c0405e7044100e9Sledujte Sandru 👇Instagram: https://www.instagram.com/selinger_sandra/Forendors: https://www.forendors.cz/selinger_sandraPohybové centrum spojka: https://jsmespojka.cz/Spojka instagram: https://www.instagram.com/jsme.spojka💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👤 Produkce https://www.linkedin.com/in/eliskamartynkova/👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mě⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤Miloslav Šindelář je odborník na výživu, zdravý životní styl a dlouhověkost a je známý tím, že podporuje vědecky podložené přístupy ke stravování a zdraví. Ve svých aktivitách se věnuje edukaci široké veřejnosti i jednotlivců o tom jak výživa, pohyb i životní styl ovlivňují kvalitu a délku života.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:19 Co je to stárnutí04:15 Jak žít déle a kvalitněji09:25 Důležitost pohybu nejen v mládí11:47 Pohyb a dlouhověkost16:37 Jak moc bychom se měli hýbat18:31 Regenerace19:34 VO₂ max25:40 Jak začít27:20 Ideální množství pohybu29:19 Tepová frekvence31:15 Výživa35:02 Jak, co a kolik jíst41:01 Zlepšování stravovacích návyků44:18 Spánek a jeho důležitost46:14 Délka, kvalita a pravidelnost spánku52:36 Duševní zdraví55:07 Prevence58:12 Testy a screening1:05:18 Eutanázie1:07:58 Práce s klienty1:14:01 Suplementace a krevní testy1:21:54 Kolagen1:25:20 Kde Miloslav působí1:27:44 Hubnutí a jak na to1:32:01 Keto a další diety1:35:31 Bazální metabolismus a kalorický deficit1:38:22 Přerušovaný půst1:42:24 Suplementace proteinu1:43:38 Veganství z nutričního hlediska1:48:36 Chronická onemocnění, úrazy a výživa1:55:36 Rakoviny, jejich odhalení a mýty o ní2:00:07 Mýty o dlouhověkosti2:02:42 Bryan Johnson2:03:31 Otužování2:05:43 Sauna a další longevity faktory2:06:25 Červené světlo2:08:36 Mýty o výživě2:13:27 Mikroplasty2:20:35 Hormony a antibiotika v mase2:23:40 Miloslav – jak žije a co praktikuje2:28:46 Doporučení – knihy, podcasty2:32:00 Závěr – na co se zaměřit a co si odnéstOdkazy zmíněné v podcastu 👇IMV podcast: https://www.youtube.com/@UCFHd_GkkIU3n3s4MDztiGnQ Miloslavův YouTube: https://www.youtube.com/@miloslavsindelar1632FB skupina Longevity CZ/SK: https://www.facebook.com/groups/984517159922769Sledujte Miloslava👇X (Twitter): https://x.com/Milosval1YouTube: https://www.youtube.com/@miloslavsindelar1632LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/miloslav-%C5%A1indel%C3%A1%C5%99-68a714230/IMV podcast: https://www.youtube.com/@InstitutModerniVyzivyInstitut moderní výživy: https://www.institutmodernivyzivy.cz/👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mě⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe

💸Podpořte Centrum LOCIKA: https://www.centrumlocika.cz/podporte-nas✍️Podpořte iniciativu Dětství bez násilí: https://www.detstvibeznasili.cz/memorandum👤Petra Wünschová je terapeutka, zakladatelka a ředitelka centra LOCIKA, které poskytuje odbornou pomoc dětem zažívajícím násilí v rodině. Vystudovala psychologii a arteterapii a specializuje se na práci s dětmi a rodinami, které zažily domácí násilí. 🕗 Časová osa00:00 Úvod04:23 Tělesné tresty a domácí násilí08:16 Doba rozpoznání DN11:25 Nahlášení a řešení DN16:03 Odborná pomoc pro děti20:25 Projevy a příklady DN25:00 Typologie násilníků28:18 Rozšířenost a dopady násilí31:56 Pozitivní motivace a bezpečí33:59 Zlehčování a racionalizace DN38:14 Proč rodiče týrají své děti40:37 Sexualizované násilí a věk45:49 Dětský certifikát a právní normy49:55 Falešná obvinění51:44 Výchova a prevence53:38 Partnerská slepota a případy DN56:03 Pozná dítě, že je týráno?1:00:17 Dopady traumat z domácího násilí1:03:29 Posttraumatický růst1:04:43 Odpovědnost rodičů1:08:09 Shrnutí, kontakt a kde hledat pomoc1:13:26 Jak můžeme pomoci1:15:42 Jak vychovávat dítě1:20:53 Přítomnost a absence rodičů1:23:06 Rodičovství a odpovědnost1:25:22 Podpora rodičů a odborná pomoc1:27:31 Náročné rodičovské situace a řešení1:34:12 Důležitost nastavení pravidel1:38:43 Tvorba vztahu s dítětem1:47:10 Odpovědnost dětí a mladistvých1:49:20 Dětské potíže a deprese1:52:14 Jak lidem pomoci1:54:12 Deprese jako trend1:56:55 Měl by každý chodit na terapii?1:58:37 Fotky dětí na internetu2:02:44 Petra - co dělá v práci i mimo ni2:05:00 Co Petru frustruje2:06:53 Kde a jak se Petra vzdělává2:09:49 Doporučení - podcasty, knihy a další2:11:44 Shrnutí - co si odnéstOdkazy zmíněné ve videu 👇Petra na TedxPrague: https://www.youtube.com/watch?v=pfKcwXtYQ-8Podcast Pod svícnem: https://podcasty.seznam.cz/podcast/pod-svicnemTělo sčítá rány: https://www.databazeknih.cz/knihy/telo-scita-rany-471711Násilí je možné zastavit: https://tinyurl.com/nasilijemoznezastavitPeter A. Levine: https://www.databazeknih.cz/autori/peter-a-levine-27870Sledujte Petru a Centrum LOCIKA👇https://www.linkedin.com/in/petra-wunschova/https://www.youtube.com/@centrumlocikahttps://www.facebook.com/centrumlocika/https://www.instagram.com/centrumlocikahttps://x.com/centrumlocika👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mě⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe

👤Adam Obr je český buněčný biolog zabývající se interakcemi leukemických buněk s imunitním systémem. Vedle vědecké práce se věnuje popularizaci vědy - píše nejen populárně naučné články například pro Deník N nebo magazín Wired, ve kterých dokáže složitá vědecká témata vysvětlit srozumitelně a s nadhledem. Ve volném čase se věnuje vzpírání a na sociálních sítích nebo svém newsletteru řeší témata jako je hubnutí, suplementace či růst svalové hmoty.🕗 Časová osa00:00 Úvod01:45 Spánek a (nejen) hubnutí05:48 Cirkadiánní rytmus a jeho přizpůsobování14:30 Spánek - světlo, šlofíky, směnný provoz...19:06 Kreatin - funkce, vliv a suplementace26:56 Kofein - proč a jak funguje36:18 Energy drinky39:57 Ranní káva42:24 Kofein a minerální deficit43:58 Suplementace - co dává smysl44:25 Protein a BCAA47:31 Protein - strava x suplementace50:58 Svaly - funkce,57:21 Hypertrofie - svalová hmota x síla1:03:35 Těžký váhy - proč?1:09:44 Stárnutí a ztráta svalové hmoty1:17:06 Vzpírání a silový trojboj1:19:03 Satelitní buňky1:22:06 Svalové buňky a doping1:24:55 Kde Adama najdete1:26:20 HRV - variablita srdečního tepu1:29:35 Stres a trénink1:33:04 Fitness wearables1:37:46 Metabolismus1:47:18 Tělesná hmotnost a kalorický deficit1:52:35 Tělesná rekompozice1:55:18 Výdrž a VO2 max1:56:57 Strava, hubnutí a přerušovaný půst2:03:14 Jsme jenom lidi2:05:16 Mikrobiom2:08:58 Dieta x fyzická aktivita2:11:06 Cvičení a důslednost2:15:05 Zóna spalování tuků2:20:00 Je to snadné, ale není to jednoduché2:22:48 Adam - co čte, poslouchá a doporučujeOdkazy zmíněné ve videu👇Andrew Huberman: https://www.youtube.com/@UC2D2CMWXMOVWx7giW1n3LIg Trevor Kashey: https://www.instagram.com/drkashey/Andy Galpin: https://www.youtube.com/@UCe3R2e3zYxWwIhMKV36Qhkw Dan John: https://www.instagram.com/coachdanjohn/Sledujte Adama 👇https://x.com/obradamhttps://www.linkedin.com/in/obradam/Adam Obr newsletter: https://adamobr.substack.com/Adam Obr na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obr💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👤 Produkce https://www.linkedin.com/in/eliskamartynkova/👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mě⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤 Petr Brož je český geolog specializující se na výzkum sopečné činnosti na Marsu a dalších tělesech sluneční soustavy. Působí jako vědecký pracovník v Geofyzikálním ústavu Akademie věd ČR a je držitelem ocenění prémie Otto Wichterleho. Kromě vědecké činnosti se věnuje také popularizaci vědy - píše populárně-naučné knihy, články a aktivně komunikuje s veřejností na sociálních sítích. 🕗 Časová osa00:00 Úvod02:15 Proč by nás měla zajímat geologie04:24 Kam jít za geologií07:07 Jak se lidé dostávají ke geologii09:12 Přednášení a nová generace vědců11:37 Proč zkoumáme sopky ve vesmíru16:50 Jak vznikají sopky18:36 Jak fungují sopky (nejen) na Marsu23:38 Planetární kůra a desková tektonika31:07 Vliv tektoniky na (lidský) život34:14 Globální oteplování a skleníkové plyny40:40 Sociální dopady globálního oteplování45:02 Globální oteplování - přístupy a role vědy47:33 Mars jako místo k životu49:25 Elon Musk, Mars a způsoby přežití52:00 Výzvy Marsu a co často lidem nedochází59:08 Další země a kolonizace planet1:02:20 Promo1:04:35 Život ve vesmíru a mimozemské civilizace1:10:31 Šíření materiálu (a života) vesmírem1:15:31 Sopky - fun facts a dezinformace1:19:05 Klimatologie a komplexita ekosystémů1:23:10 Katastrofy a nebezpečí sopečné aktivity1:28:22 Konkrétní aktivní sopky1:33:47 Sopky v ČR1:35:09 Proč je Island tak sopečně aktivní1:38:40 Intenzita sopečné činnosti na Zemi1:40:46 Čeho by se Petr chtěl dožít1:42:13 Bůh a věda1:44:01 Plochá Země a konspirační teorie1:47:05 Měsíc a jeho odvrácená strana1:49:00 Petrova náplň práce a činnosti1:52:56 Co Petr konzumuje za obsah a doporučení1:58:11 Shrnutí a co si odnéstPetr Brož 👇YouTube: https://www.youtube.com/@Chmee2X (Twitter): https://x.com/Chmee2Bluesky: https://bsky.app/profile/chmee2.bsky.socialKnihy Petra Brože: https://tinyurl.com/petrbrozZmíněno v podcastu 👇A City on Mars: https://www.acityonmars.com/Továrna na lži: https://tinyurl.com/tovarnanalziOstrov v plamenech: https://tinyurl.com/ostrovvplamenech💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👤 Produkce https://www.linkedin.com/in/eliskamartynkova/👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mě⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤Petra Dolejšová je advokátka specializující se na marketing, e-commerce a ochranu osobních údajů. Bourá mýty o tom, že právo musí být nesrozumitelné a nudné a je známá tím, že dokáže právní problematiku vysvětlit tak, že jí rozumí úplně každý. Na volné noze se mimo jiné věnuje školením ve firmách, kde zábavně vysvětluje problematiku práva v digitálním světě.🕗 Časová osa1:50 Právník x Advokát2:58 Kdy se obrátit na právníka7:01 Proč není právo exaktní9:33 Je to o lidech10:40 Proč lidé obvykle potřebují právníka12:46 E-shopy - práva a povinnosti19:56 Jak řešit problémy jako spotřebitel23:26 Influenceři a reklama28:03 Je doporučení reklama?32:55 Regulace influencerů a RRTV34:27 Kdy a jak (ne)označit reklamu40:00 Odpovědnost43:22 AI, deepfakes a regulace47:00 Množství regulací a právních předpisů49:40 Čínský trh55:03 On-line bazary a marketplace57:15 Sociální sítě - práva, obrana a59:36 Nekalá soutěž1:08:58 Podcasty - souhlasy, smlouvy a další1:17:20 Obsah - autorský zákon, práva a licence1:23:51 Klidný spánek x Život na hraně1:27:30 Poctivá příprava x Vyčkávání1:29:58 Co dělá právníka dobrým1:34:54 Odpovědnost právníků a ČAK1:38:53 Motivace lidí ke studiu práva1:41:06 Regulace, ČAK a advokátní kartička1:43:04 Vánoční svetr1:44:59 Principiální spory a precedens1:48:42 Petry cesta přes advokacii na volnou nohu1:53:06 Plánování, dovolená a self care1:55:19 Vzdělávání, dostupnost a další1:58:52 Knihy a podcastyOdkazy zmíněné ve videu 👇Podcast Pod vlivem: https://www.forendors.cz/svetinfluenceraČestmír Strakatý: https://www.forendors.cz/cestmirVinohradská 12: https://www.irozhlas.cz/vinohradska12Nikita Jankovičová: https://www.instagram.com/nikita.xyz/👀 Sledujte Petruhttps://www.petradolejsova.cz/https://www.instagram.com/petrabezparagrafu/https://www.linkedin.com/in/petradolejsova/💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👤 Produkce https://www.linkedin.com/in/eliskamartynkova/👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mě⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤Martin Kavka je přední český expert na obsahovou tvorbu a jeden z nejvýraznějších propagátorů newsletterů u nás. Jako zakladatel platformy newslettery.cz a tvůrce podcastu Tvůrcast nebo Fosilní palivo pomáhá ostatním najít svůj hlas v digitálním světě. Mezi jeho další projekty patří internetový slovník Čeština 2.0 nebo rodinné deskovkářství 4 Kavky. Svou komunitou propojuje tvůrce napříč celou českou digitální scénou.🕗 Časová osa1:18 Kdo je tvůrce?2:34 Jak zjistím, jestli jsem tvůrce?3:24 Asi jsem tvůrce - co mám dělat?6:18 Jak si najít formát12:37 Tvůrcast14:52 Množství obsahu a jak nevyhořet19:25 Proč je pravidelnost důležitá?21:35 O podcastu VĚCI26:18 Frekvence a stanovení minima30:24 Důležitost komunikace s komunitou35:21 Škálování a méně je někdy více38:02 Přístupy ke tvorbě41:56 Očekávání komunity a zpětná vazba45:01 Důležitost zpětné vazby47:54 Peníze, smysl a motivace49:32 Offline dimenze komunit51:31 Peníze, cíle a plánování55:11 Pravidlo 85 procent a posun vpřed58:44 Potřebuje podcast video?1:01:49 Monetizace - způsoby, cesty a příklady1:08:18 Recyklace obsahu1:11:23 Newsletter jako doplněk k podcastu1:17:09 Dá se newsletter monetizovat?1:22:10 Formát, frekvence a smysl newsletteru1:30:51 Pravidelnost a osobní rovina1:32:30 Martinovy projekty, nápady a promo1:38:08 Typické chyby tvůrců1:42:23 Má můj projekt smysl a budoucnost?1:48:37 Klesá mi engagement - co mám dělat?1:53:01 Správná pozice a načasování1:57:32 Podceňování náhody a štěstí2:00:47 Martinovy rutiny a návyky2:07:16 Kapacita a nové i stávající projekty2:10:58 End game - cíle a ambice2:13:20 Zákony, úřady a politika2:15:46 Peníze a přidaná hodnota2:22:45 Investice2:27:11 Doporučení na knihy, podcasty, newslettery...2:32:33 Interakce a konverzace s lidmi2:35:08 Shrnutí a vzkaz posluchačům👤Sledujte Martinahttps://www.linkedin.com/in/newsletterista/https://www.instagram.com/cyberkavka/Odkazy zmíněné ve videu:Newslettery.cz: https://www.newslettery.cz/Tvůrcast: https://www.forendors.cz/tvurcastMistrovství e-mailu: https://navolnenoze.cz/novinky/mistrovstvi-emailu/4 Kavky: https://www.4kavky.cz/Čeština 2.0: https://cestina20.cz/Fosilní palivo: https://open.spotify.com/show/3B25mwCPboBuDZR23FCgqK💙Podcast vzniká za pomoci podcastového studia ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👤 Produkce https://www.linkedin.com/in/eliskamartynkova/👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mě⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤 Pavla Hubálková je první ženou, která získala vládní cenu za popularizaci vědy. Vystudovala klinickou biochemii a neurovědu a přibližuje vědu veřejnosti srozumitelným a atraktivním způsobem. Prostřednictvím článků, projektů a sociálních sítí boří stereotypy o vědcích a ukazuje, že věda je fascinující, praktická a všude kolem nás. Jako nejmladší laureátka tohoto prestižního ocenění inspiruje nastupující generaci vědců.Concensus.app: https://consensus.app/search/Film Donnie Darko: https://www.csfd.cz/film/16367-donnie-darko🕗 Časová osa3:00 Co přináší věda běžnému člověku?4:06 Co Pavlu nejvíc baví?4:40 Rezonující vědecká témata6:10 Témata, kterým se lidé vyhýbají7:41 Proč Pavla dělá to, co dělá?8:54 Věda a její komunikace v ČR10:41 Jak předávat informace11:47 Jací jsou vědci lidé?12:43 Peníze ve vědě17:13 Věda, generativní AI a "kritické myšlení"22:00 Jak poznat relevantní zdroje26:10 Observační studie28:48 Placebo efekt30:51 Lidská psychika, mentální zdraví a stres36:59 Dezinformace a jak proti nim bojovat46:58 "Selský rozum"48:46 Argumentační fauly a mýty52:07 Školství a přístup k učení55:12 Ženy ve vědě i mimo vědu1:02:08 Promo a vzkaz posluchačům1:03:50 Mindfulness1:08:20 Suplementy a životní styl1:10:38 Alkohol a další drogy1:16:06 Jak zlepšovat životní styl1:18:28 Big Pharma a konspirační teorie1:21:40 Pocity, emoce, gut feeling1:27:01 Revoluční objevy a neznalost budoucnosti1:28:15 Svobodná vůle1:30:53 Zlo a nekalí hráči ve vědě1:34:16 Klinická biochemie, dlouhověkost1:37:22 Smysl vědy a její etická rovina1:41:10 Propojení mozku a technologií1:43:02 Budoucnost, pokrok a vývoj lidstva1:45:30 Krémy - které dávají smysl?1:49:35 Co Pavlu naplňuje a baví?1:51:25 Poselství, přání a co si odnést👤 Pavla HubálkováNewsletter: https://substack.com/@pavlahubalkovaInstagram: https://www.instagram.com/pavlahubalkova/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/pavlahubalkova/Twitter: https://x.com/PavlaHub💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👤 Produkce https://www.linkedin.com/in/eliskamartynkova/👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mě⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤 Strejda Radar z Železné koule je známý svým realistickým a nekompromisním přístupem k osobní kondici, silovému tréninku i životní rovnováze. V posledních letech inspiruje svou komunitu prostřednictvím newsletteru a podcastu, kde sdílí své vlastní zkušenosti, úspěchy i neúspěchy. 🕗 Časová osa2:04 Proč by mě měl zajímat silový trénink?3:33 Chození a 10 000 kroků5:44 Use it or lose it9:57 Evoluce a potřeba pohybu12:05 Obecná silová příprava není sport16:10 Stárnutí a fyzická kondice18:24 Longevity, bare minimum23:13 Proč nás cvičení nebaví?24:55 Fyzická aktivita a mentální zdraví36:23 Rituál cvičení39:06 Jídlo, pití a jak začít51:03 Vliv prostředí54:15 Jak přemýšlet nad jídlem?1:04:21 Proč silový trénink1:09:47 Udržet úroveň je jednodušší, než se na ní dostat1:13:40 Kardio vs silový trénink1:21:49 Kettlebell swing1:25:14 Suplementace a kdy dává smysl1:39:10 Pravidlo osmdesáti procent1:44:34 Vztah dětí k fyzické aktivitě1:53:51 Hlavní závěry a doporučení🔗 Ted Talk, o kterém se zmiňuje Radar, jsme bohužel už nedohledali, ale máme skvělou náhradu! Taky od Kelly McGonigal.🔗 Kniha, která vám může zachránit život. 🔗 Studie🔗 Spánek - Oura🔗 Sleep Magnesium📩 Radarův newsletter Začnu v úterý🎙️ Podcast Máš na míň📲 Aplikace Železná koule🔗 Instagram: Radar, Železná koule💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors.👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM 📱 TIKTOK🎙️ YouTube 👀 Sledujte mě⁠📱 INSTAGRAM📱 LINKEDIN📱 X (Twitter)Děkuju za vaší pozornost! Deny

👤 Filip Dřímalka je expert na digitální transformaci, inovace a nové technologie. Je zakladatelem platformy Digiskills.cz a autorem knihy "Budoucnost (ne)práce", která se zaměřuje na to, jak technologie mění pracovní trh a jak na tyto změny reagovat. Filip se věnuje pomoci firmám i jednotlivcům zvládnout digitální nástroje a zvyšovat svou produktivitu v rychle se měnícím světě technologií.🕗 Časová osa07:29 Obavy z AI10:40 Nepotřebná třída13:43 Děti a AI17:10 Ztráta kritického myšlení20:24 Co mám dělat, když se chci v AI zorientovat25:44 Co dělá Filip Dřímalka33:31 Generace Z36:45 Čeho se máme bát, válka strojů41:01 AI školení46:21 AI pro tvůrce - jak využít AI jako podcaster59:03 Nástroje AI pro tatéry01:07:06 Škálování umělé inteligence pro podnikání a osobní použití01:16:32 Koncept druhého mozku01:26:03 Houževnatost a Budoucnost (ne)práce01:33:44 Osobní růst a mentoring01:38:04 Hlavní závěry a závěrečné myšlenky📚 Filipova kniha Budoucnost (ne)práce🔗 LinkedIn, Dřímalka.com, X (Twitter)🔗 https://theresanaiforthat.com https://chatgpt.com https://claude.ai💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia Forendors.👤 Produkce Eliška Martynková👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠📱 TIKTOK 🎙️ YouTube 👀 Sledujte mě⁠📱 INSTAGRAM 📱 LINKEDIN📱 X (Twitter)Děkuju za pozornost! Deny