Выпуск 18. История о том, как я устала быть сильной

В этом выпуске подкаста «Alis: личный дневник» мы поговорим о том, почему мы так часто относимся к себе не как к живому человеку, а как к механизму, который должен работать без сбоев.Почему нам так сложно разрешить себе усталость? Откуда берется внутренний голос, который постоянно требует быть сильнее, продуктивнее и «собраться» даже тогда, когда сил уже нет?Я поделюсь личными мыслями о том, как с детства формируется привычка игнорировать свои чувства и потребности. Расскажу о своём опыте в спорте, о том, как меня учили терпеть, преодолевать себя и не останавливаться даже во время болезни - и как эта модель до сих пор влияет на моё отношение к себе.Над выпуском работали:Ведущая подкаста: Алиса Синицына, группа подкаста: https://t.me/alislichnyydnevnikСтудия видео и подкастов: «Парафраз»https://t.me/parafraz_studio