ВЫПУСК 83. Высокочувствительные люди, HSP

Бывает ли у вас так, что вы "чувствуете слишком много"? Улавливаете настроение в комнаты, стоит только туда войти? Утомляетесь от громких звуков, ярких огней, чужих эмоций — даже если внешне всё нормально? И, возможно, долгое время вы думали: «Наверное, я слишком сложная, слишком чувствительная». Но в этом выпуске я расскажу, что с вами всё в порядке! Возможно, вы просто относитесь к 20% высокочувствительных людей. Высокая чувствительность или сверхчувствительность (HSP) - это не абстрактный термин, а особенность организации нервной системы.   Для меня, как для высокочувствительного человека, а также психолога, работающего с такими же людьми, этот термин стал просто освобождающим открытием!  Об этом я и рассказываю в новой серии подкаста: как одно понятие может расставить по местам то, что много лет казалось хаосом; и как важно не путать ясность с ярлыками.Если вы хоть раз были для кого-то (или для самих себя) “слишком" - возможно, это тоже про вас. И, может быть, вы тоже выдохните с облегчением.В выпуске упоминаю: ВЫПУСК 68. Искусственный интеллект в роли психолога: плюсы и минусыКнига «Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире»  Элейн Эйрон.------------------ Благодарю за то, что слушаешь! Если тебе понравился выпуск, поставь ему, пожалуйста, оценку или лайк на той платформе, где ты его слушаешь. Это даст возможность большему числу людей его заметить! Здесь о том, как со мной поработать: https://taplink.cc/pr.kass_psy Мой телеграмм канал для вопросов и общения: https://t.me/prkassps Boosty с бесплатными практиками и платными курсами: https://boosty.to/prkass Ключевые слова для поиска: высокая чувствительность, высокочувствительный человек, HSP, сенсорная чувствительность,эмоциональная чувствительность, глубинная переработка информации, эмпатия, перегрузка стимуляцией, нервная система, психология, самопонимание, личные открытия, самоанализ