Výživové doplnky a imunita

Po vitamíne C spoznáme sériu ďalších. Vitamínový deficit totiž môže v našom organizme vyvolať sériu problémov, a preto je dôležité venovať vitamínom a ostatným dôležitým stopovým prvkom patričnú pozornosť. Ani s vitamínmi to však netreba preháňať. Aj tu platí staré známe, všetkého veľa škodí. Snáď najdôležitejšou funkciou vitamínov a stopových prvkov je tá antioxidačná. Náš organizmus je vďaka nim chránený pred nebezpečnými voľnými radikálmi. Zorientujte sa s nami medzi jednotlivými vitamínmi a prvkami. Ako a ktoré si dopriať, hladinu ktorých pravidelne sledovať už pred narodením a ako si dopomôcť k ich dostatočnému príjmu nielen vo forme pestrej stravy, nám prezradí MUDr. Melita Hromadová, odborníčka na suplementácie v prevencii.