Výživový expert: Tohle konzumují nejdéle žijící lidé na světě. Tři nejdůležitější principy stravování moderního člověka. (Lukáš Roubík)

Když chceš udělat pořádek v nejvíc zaneseném oboru na světě, potřebuješ na to pořádnej kalibr. Někoho s opravdu dlouhou zkušeností a širokým záběrem. Člověka, který smýšlí objektivně a nese*e se s pravdou. Lukáš Roubík je zakladatel Institutu Moderní výživy. Má zkušenosti také z lékařského prostředí, pracoval s vrcholovými sportovci a sám jedním byl. CO JSEM OD NĚJ CHTĚL JÁ? Udělat jednou pro vždy pořádek v tom, co je ve stravě opravdu důležité. A POVEDLO SE TO. DOZVÍŠ SE: 🔵 tři nejdůležitější principy stravování moderního člověka 🔵 kolik bílkovin je málo bílkovin 🔵 rozdíl mezi sacharidy večer a ráno 🔵 konkrétní rozbor nejpopulárnější "Středomořské diety" a co si z ní vzít Pro další polovinu témat si neváhej přijít přímo do epizody! Pokud ti epizoda něco přinese, tvoje největší podpora je sdílení. Budu moc rád!Bavilo tě to a chceš víc?Můžeš mě mít například ve firmě či na eventu vitruvio.czNebo si jen zdarma stáhnout můj nejnovější ebook o disciplíně Případně mrkni na romankuncar.com, kde najdeš vše, co mám za lubem.Máš rád/a smysluplné slevy? Nakupuj suplementy na BrainMarker se slevou 10% - "roman10"Pořiď si TOP barefoot sneakers na Barebarics.cz. - "roman10"Pokud máš zájem o individuální vedení, nebo chceš jen čerpat inspiraci, informace a občas i zábavu - najdi si mě na IG:@roman_kuncar@roman_rawtalksPokud ti nestačí naše líbezné hlasy, mrkni na YouTube.Budu rád za feedback i odběr! Máš tip na zajímavého hosta? Sem s ním. Tak zase příště!