Vzbudíte se a už jste unavení? Nepodceňujte to. Tyhle jednoduché tipy vám pomůžou nabít baterky. Šimon Bellovič | Inspiro

V dnešním díle podcastu Inspiro si povídáme se Šimonem Bellovičem, odborníkem na zdravý životní styl, který se jídlu a pohybu věnuje už více než 15 let. Šimon má sportovní vzdělání a jeho přístup k jídlu, cvičení a motivaci je nejen neskutečně inspirující, ale také praktický. Pokud vás zajímá, jak zlepšit stravovací návyky, jak se cítit lépe ve svém těle a jak se udržet motivovaný i v náročných obdobích, tento díl je přesně pro vás!Co jsme společně se Šimonem probrali:🟡 Jak začít jíst zdravěji a co je důležité pro udržitelné změny v životním stylu🟡Tipy na efektivní cvičení a jak si najít tu správnou motivaci🟡Základy regenerace a co všechno ovlivňuje naše zdraví a pohodu🟡Jak se udržet motivovaný a jak překonat všechny překážky, které si často klademe my samiPokud se vám tento díl líbil, určitě se podívejte na další rozhovory v našem podcastu. Najdete tam inspirativní rozhovory s dalšími odborníky na tohle téma, jako jsou Honza Caha, Michal Novotný nebo Margit Slimáková.A nezapomeňte do komentářů napsat, jak vám dnešní rozhovor pomohl a co byste chtěli v budoucnu slyšet 😊💫 Nezapomeňte, že pokud vám chybí vitamíny nebo další zdravé doplňky, pořád platí sleva 10% na brainamrket.cz! Stačí v nákupním košíku zadat kód inspiro10 💫Šimon Bellovič na sítích:➡️ https://www.instagram.com/coach.shimon/➡️ https://www.vitruvio.cz/➡️ https://www.youtube.com/@dvakouci⁩Napište nám!💫 Díky, že podporujete Inspiro nákupem na www.brainmarket.cz 😊 Díky tomu můžeme natáčet další díly, které můžeme dát v celé délce na YouTube nebo Spotify. S novým kódem inspiro máte slevu 10% na celý nákup 💫Podcast se natáčí v brněnském studiu PromoPeople, které je otevřené všem, kteří si chtějí splnit další životní výzvu a nahrávat si vlastní podcast.→ Podcastové studio PROMOPEOPLENa rozhovor se můžete podívat i ve videoverzi na Youtube:→ Podcast Inspiro Jakuba Stejskala - YouTubeNajdete nás i na sociálních sítích:➡️ Instagram:Podcastové studio PromoPeople (@promopeople_cz)Inspiro Jakuba Stejskala (@inspiro_podcast)Jakub Stejskal (@kubastejskal_)➡️ Facebook:PromoPeople | Brno | FacebookPodpořit nás můžete i na Patreonu:➡️ Inspiro Jakuba Stejskala | Patreon