Взросление это круто: новые осознания по поводу возраста, wellness-практик и старения

В этом эпизоде мы с вами обсудим тему взросления и даже старения. Почему не стоит этого бояться и какими wellness-инструментами можно пользоваться для поддержания своего здоровья и самоощущения в новом возрасте. Также я поделюсь изменениями в жизни, которые недавно произошли. Приятного прослушивания!Мои соцсети:Инстаграм*: https://instagram.com/sofiykosofi?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==Телеграмм-канал: https://t.me/sofiykosoYT: https://youtube.com/@sofiykosoСотрудничество: [email protected]Поддержать канал через Boosty: https://boosty.to/ostriejaziki*Инстаграм - соцсеть, принадлежащая компании Meta и признанная экстремисткой на территории России, заблокирована РКН*