W jakiej spirali jesteś? Odc. 62

Czy zdarzyło Ci się kiedyś zauważyć, że im więcej myślisz o problemach, tym więcej ich dostrzegasz? To nie przypadek! Nasz mózg działa jak algorytm, który podsuwa nam treści zgodne z naszym nastawieniem. Jeśli skupiamy się na negatywach, świat wydaje się coraz mroczniejszy.W tym odcinku rozmawiamy o"rzepie na negatywność" – mechanizmie, który sprawia, że łatwiej wyłapujemy negatywne informacje i wpadamy w spiralę przygnębienia. Ale dobra wiadomość jest taka, że działa to również w drugą stronę! Możemy świadomie trenować nasz"rzep na pozytywność", dostrajając się do dobrych rzeczy w naszym otoczeniu.🔹 Jak zatrzymać negatywną spiralę?🔹 Jak ograniczyć wpływ pesymistycznych treści i ludzi?🔹 Co to jest POMO i dlaczego warto zamienić FOMO na dumę z „przegapiania”?🔹 Jak budować spiralę wznoszącą i trenować mózg na dostrzeganie dobra?To wszystko (i więcej!) w tym odcinku. Posłuchaj i sprawdź, jak małe zmiany mogą przynieść dużą różnicę w codziennym życiu!👉złap z nami kontaktFacebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/HappyDealerSzkolenia⁠⁠⁠⁠LinkedIn:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/agnieszkaptasinska/⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/martarolnik/⁠⁠⁠Strona: ⁠⁠⁠⁠⁠https://happydealer.pl/⁠⁠⁠E-mail: [email protected]#pozytywnylider #wdzięczność #psychologiabiznesu #detoksInformacyjny #uważność #spiralaPozytywności