W Tobie nie mieszkają dwa wilki. Mieszka całe wewnętrzne stado

W tym odcinku wychodzimy od znanej przypowieści o dwóch wilkach, które walczą w człowieku. Jeden ma być dobry, drugi zły. Jeden jasny, drugi ciemny. A wygrywa ten, którego karmimy. Brzmi dobrze. Jest prosta, obrazowa i łatwa do zapamiętania. Ale czy naprawdę dobrze opisuje to, co dzieje się w naszym wnętrzu? Naszym zdaniem nie do końca. Rozmawiamy o tym, że człowiek nie składa się z dwóch biegunów. W środku nie mamy tylko „dobrego” i „złego” wilka. Mamy całe wewnętrzne stado. Są w nas różne części, potrzeby, impulsy, lęki, pragnienia i strategie radzenia sobie z życiem. Część z nich dobrze znamy. Część wypieramy. Część spychamy w cień, mając złudzenie, że w ten sposób nad nimi panujemy. Tymczasem to, co schowane, nie znika. Często działa dalej, tylko z ukrycia. Dlatego według nas te części nie powinny walczyć ze sobą, ale uczyć się współpracować. Nasze wnętrze nie działa tak prosto jak w tej przypowieści. Nie jesteśmy tylko dobrzy albo źli. Nie jesteśmy tylko spokojni albo impulsywni. Nie jesteśmy tylko dojrzali albo niedojrzali. W środku mamy wiele części, które próbują nas chronić, prowadzić, zatrzymywać, popychać do działania albo dawać nam ukojenie. Rozmawiamy o tym, dlaczego dzielenie siebie na jasną i ciemną stronę może być ograniczające. Mówimy też o cieniu, czyli o tych częściach w nas, których nie chcemy widzieć, których się wstydzimy albo które przez lata próbowaliśmy schować. W odcinku przyglądamy się czterem przykładowym aspektom naszej osobowości: Strażnikowi, Wędrowcowi, Wojownikowi i Opiekunowi. Każdy z nich ma swoją rolę. Każdy może nam pomagać. I każdy może nam przeszkadzać, jeśli przejmie ster albo zostanie wyparty. Jak zwykle nie zostajemy tylko przy teorii. Podajemy sporo przykładów z życia wziętych i pokazujemy, jak te cztery aspekty mogą działać w codziennych decyzjach, relacjach, pracy, rozwoju osobistym i w momentach zmiany. Będzie też można usłyszeć, z którymi aspektami każde z nas bardziej się identyfikuje. To odcinek dla osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie. Szczególnie wtedy, gdy jedna część chce zmiany, druga chce bezpieczeństwa, trzecia chce odpocząć, a czwarta mówi: „weź się w garść i działaj”. Zachęcamy do komentowania i subskrybowania naszego kanału, gdzie znajdziecie wiele inspirujących tematów.