Waar gaat jouw energie naartoe? Over keuzes en prioriteiten

Je energie is kostbaar — iets om zorgvuldig mee om te gaan. Toch is dat niet altijd eenvoudig.Het leven kan aan je trekken: werk, gezin, school, mantelzorg… allemaal belangrijk, allemaal vragen ze iets van jou.In deze aflevering nodig ik je uit om stil te staan bij waar jouw energie écht naartoe gaat.Wat krijgt nu de meeste ruimte, en wat zou eigenlijk meer aandacht mogen krijgen?We verkennen hoe bewustwording, mildheid en realistische keuzes kunnen helpen om dichter bij jezelf te blijven, ook midden in de drukte van het leven.