Waarom afvallen niet draait om minder eten, maar om slimmer eten - 25

Denk jij dat je minder moet eten om af te vallen? Dan is deze aflevering voor jou! Ik leg uit waarom minder eten je vetverbranding saboteert, waarom je juist méér moet eten om sneller resultaat te zien en hoe je afvalt zonder honger en cravings. Ook duiken we in de angst om meer te eten en waarom de weegschaal soms misleidend is. Tijd om af te rekenen met diëten en slimmer te gaan eten!------------------------------------------Persoonlijk Voedingsberekeningsplan:https://www.jerneylooijen.nl/persoonlijke-voedingsberekeningAthletes Arena:https://www.jerneylooijen.nl/athletes-arena------------------------------------------Dankjewel voor het luisteren. Ik vind het te gek als je deze podcastaflevering deelt in jouw netwerk of deze podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ geeft als je ‘m graag luistert. Vergeet bovendien niet om abonnee te worden als je geen aflevering wilt missen.Laten we online connecten:INSTAGRAM: ⁠www.instagram.com/jerneylooijen.nl⁠LINKEDIN: ⁠www.linkedin.com/in/jerneylooijen⁠Wil je reageren, heb je nog een vraag of heb je interesse om te werken met Jerney? Stuur Jerney dan een DM op Instagram of mail naar: [email protected]