Waarom begrijpen alleen niet genoeg is - #S1E3

What this episode covers

Je kunt iets heel goed begrijpen en toch reageert je lichaam anders.In deze aflevering verkennen we waarom inzicht alleen vaak niet genoeg is om echt iets te veranderen. We kijken naar het verschil tussen denken en ervaren, en waarom je zenuwstelsel niet reageert op wat je weet, maar op wat veilig voelt.Voor iedereen die merkt dat het op het moment zelf niet lukt, ondanks dat je “weet hoe het zit”.Belangrijkste inzichten• Je hoofd en je zenuwstelsel werken op een ander tempo• Inzicht leidt niet automatisch tot verandering• Het zenuwstelsel leert via ervaring, niet via uitleg• Schaamte ontstaat vaak wanneer begrijpen en reageren niet samenvallen• Verandering begint bij veiligheid, niet bij controleInhoudIntro: begrijpen vs ervarenWaarom het op het moment zelf niet luktHet verschil tussen denken en het zenuwstelselWaar het gaat schuren: controle vs veiligheidPersoonlijke reflectieKleine momenten van veiligheidAfrondingVerder verdiepenAls je merkt dat je veel begrijpt, maar toch in je hoofd blijft zitten, heb ik ook een blog geschreven over het verschil tussen denken en voelen. Daarin ga ik hier nog iets verder op in.👉 https://www.maroesjagrabijn.nl/blog/lichaam-en-voelen/weet-jij-het-verschil-tussen-denken-en-voelen/ Gratis ondersteuning• Gratis mini-training Reset je Zenuwstelsel: https://www.maroesjagrabijn.nl/reset-je-zenuwstelsel-in-7-dagen/• Meer artikelen en uitleg: https://www.maroesjagrabijn.nl/blog/Meer informatie en alle afleveringen: https://www.maroesjagrabijn.nl/podcastVolg de podcast• Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/6Grf5tNV0YFVraNMDJUBxy ⁠ • Apple Podcasts: ⁠https://podcasts.apple.com/nl/podcast/leven-met-je-zenuwstelsel/id1890469985 ⁠ • Website: ⁠www.maroesjagrabijn.nl⁠ • YouTube ⁠https://www.youtube.com/@MaroesjaGrabijn/podcasts⁠ • Nieuwsbrief: ⁠bit.ly/40JH4u2⁠#Zenuwstelsel #Trauma #Stress #Regulatie #TraumaHerstel #SomatischWerk #Lichaamsgericht #PodcastNL #Veiligheid #Zelfregulatie

Share this episode

Similar Episodes

Vplyv slobody k efektivite a produktivite v práci #82

Apr 4, 2024 ·26m

Ako vyzerajú zadania pre programátorov? 🛠️ #81

Mar 14, 2024 ·37m

Ako si vybudovať kariéru v IT od nuly? #80

Mar 6, 2024 ·29m

Ako sa vysporiadavame so zlými klientskými projektmi? #79

Feb 28, 2024 ·22m

Ako maximalizovať svoju efektivitu v práci? 🧠 #78

Feb 28, 2024 ·27m

Hodnotíme rok 2023 - 2. časť #77

Feb 7, 2024 ·30m

Similar Podcasts

On va refaire le monde X "En mode coach" Lola Bon. J’ai décidé d’aborder des sujets dont on ne parle pas, par peur du jugement de l’autre, par pudeur, par insignifiance, ou par manque d’envie.Le sexe est pourtant partout. Il fait partie intégrante des relations humaines, qu’elles soient amoureuses, amicales, professionnelles, cordiales ou même fortuites. Et pourtant, on n’en parle pas, ou pas assez, ou juste pas de la bonne manière.Moi, je veux parler du sexe, du vrai, celui qui est là, devant nous, et qu’on ignore…Bienvenue sur : On va refaire le monde X En mode coach. Le comptoir de la psychologie Le comptoir de la psychologie Je suis Jo, psychologue clinicienne et j'ai crée ce podcast afin de rendre accessible les différents reliefs de la psychologie. Il s'agit d'un travail de construction et de déconstruction pour apprendre et s'ouvrir autour des différents thèmes que logent la psychologie et la psychanalyse. J'aborde le métier du psychologue et de sa rencontre mais aussi ses outils, concepts, représentations, symptômes etc... Pour me soutenir, j'ai crée une page Patreon : https://www.patreon.com/lecomptoirdelapsychologie Merci beaucoup pour vos contributions ainsi que vos encouragements, vos retours ❤️ Bonnes écoutes :-) Contact : [email protected] Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. Goed met Geld Podcast Goed met Geld Podcast Goed met Geld is dé podcast voor millenials die meer uit hun geld willen halen! Wij zijn Bas en Arjan en we podcasten over geldzaken en financiële onafhankelijkheid.Als twee echte millenials doen we dat luchtig en met humor, en mikken we dus ook bewust op onze generatiegenoten.Maar niet getreurd! Als jij geen millenial bent dan ben je nog steeds van harte welkom om te luisteren, en om ook Goed met Geld te worden! Hasheur Hasheur Bienvenue sur ma chaîne ! Je me présente, Owen Simonin (alias Hasheur), je vulgarise sur Youtube différentes technologies, techniques et stratégies complexes du monde du Business. Principalement à travers la Blockchain et les Cryptomonnaies (bitcoin), je décortique même les méthodes de paris en ligne, le trading et les autres types d'investissements ou rendements passifs. Mon objectif est de simplifier les sujets et les investissements les plus complexes du milieu afin de permettre à tous de ne rater aucune opportunité.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Leven met je zenuwstelsel?

This episode is 8 minutes long.

When was this Leven met je zenuwstelsel episode published?

This episode was published on April 14, 2026.

What is this episode about?

Je kunt iets heel goed begrijpen en toch reageert je lichaam anders.In deze aflevering verkennen we waarom inzicht alleen vaak niet genoeg is om echt iets te veranderen. We kijken naar het verschil tussen denken en ervaren, en waarom je zenuwstelsel...

Can I download this Leven met je zenuwstelsel episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.