Waarom je blijft doorgaan (en over je grenzen gaat) — de netwerken van ons brein

In deze laatste aflevering neem ik je mee in wat er écht gebeurt in de netwerken van ons brein:🧠 hoe verschillende hersennetwerken samenwerken wanneer we nadenken🧠 waarom dat systeem soms vastloopt in piekeren🧠 en hoe enthousiasme je kan blijven voortduwen — zelfs voorbij je grenzenWe zoomen in op:🧠 de verschillende delen van ons brein🧠de rol van de prefrontale cortex en de amygdala🧠 motivatie, stress en emotieregulatie🧠 en hoe je opnieuw meer regie kan krijgenVoor studenten, zorgverleners en iedereen die veel geeft.Dit is geen gewone aflevering.Dit is er eentje die blijft hangen.