Waarom kan ik het niet gewoon loslaten? | Bevrijden UnBoxed

In deze aflevering duiken we in het werkwoord bevrijden. Waar we het oneens zijn over de kleur, hemels -of koningsblauw, vat vinden jullie ? Waarom blijft spanning in je lichaam zitten, zelfs als je hoofd het begrijpt?Waarom lukt praten soms niet, maar trillen, ademen of bewegen wél?We delen onze definitie, spreken over lichaamsgerichte technieken zoals TRE, Brainspotting en trauma-werk, en ontdekken welke bevrijdingstechniek voor ons echt werkt. Katrien brengt een voorwerp mee dat bevrijden plots tastbaar maakt.Zit je vast binnen jezelf, dan is deze aflevering echt iets voor jou! Liefs,Kat en Jo Send us Fan MailSupport the show