Waarom vertragen zo spannend is (en waarom je het blijft ...

What this episode covers

Je wilt rust. Maar als je eerlijk kijkt is rust niet het probleem. Vertragen is het probleem.In deze aflevering gaat het over waarom stilte voor veel mensen niet veilig voelt. Waarom je zenuwstelsel via neuroceptie constant scant of het veilig is om te vertragen. En hoe vertragen er heel anders uit kan zien dan je denkt.Belangrijkste inzichten• Vertragen voelt voor veel mensen onveilig, ook als er nu niets aan de hand is• Neuroceptie: de innerlijke radar die constant scant of het veilig is• Vermijden is geen persoonlijkheid, maar een reactie van het zenuwstelsel• Veiligheid begint klein, niet in volledig stilzitten maar ergens halverwege• Vrijuit leven begint op de plek waar je het beschermen herkentInhoud• Opening: wat er gebeurt als je echt vertraagt• Waarom rust en vertragen niet hetzelfde zijn• Neuroceptie uitgelegd: de innerlijke veiligheidsradar• Hoe vermijden eruitziet in het dagelijks leven• Vertragen op een manier die je systeem kan volgen• AfsluitingVerder verdiepenWil je meer begrijpen over wat regulatie werkelijk is en waarom controle niet werkt? Ik schreef hier een blog over die goed aansluit op deze aflevering.• Gereguleerd zijn: wat is dat en hoe doe je dat?Gratis ondersteuning• Gratis mini-training Reset je Zenuwstelsel• Meer artikelen en uitleg• Meer informatie en alle afleveringenVolg de podcast• Spotify• Apple Podcasts• Website• YouTube• Nieuwsbrief#LevenMetJeZenuwstelsel #Zenuwstelsel #Stress #Trauma #Regulatie #Neuroceptie #TraumaHerstel #SomatischWerk #Lichaamsgericht #PodcastNL #Veiligheid #Vertragen

Share this episode

Similar Episodes

Vplyv slobody k efektivite a produktivite v práci #82

Apr 4, 2024 ·26m

Ako vyzerajú zadania pre programátorov? 🛠️ #81

Mar 14, 2024 ·37m

Ako si vybudovať kariéru v IT od nuly? #80

Mar 6, 2024 ·29m

Ako sa vysporiadavame so zlými klientskými projektmi? #79

Feb 28, 2024 ·22m

Ako maximalizovať svoju efektivitu v práci? 🧠 #78

Feb 28, 2024 ·27m

Hodnotíme rok 2023 - 2. časť #77

Feb 7, 2024 ·30m

Similar Podcasts

On va refaire le monde X "En mode coach" Lola Bon. J’ai décidé d’aborder des sujets dont on ne parle pas, par peur du jugement de l’autre, par pudeur, par insignifiance, ou par manque d’envie.Le sexe est pourtant partout. Il fait partie intégrante des relations humaines, qu’elles soient amoureuses, amicales, professionnelles, cordiales ou même fortuites. Et pourtant, on n’en parle pas, ou pas assez, ou juste pas de la bonne manière.Moi, je veux parler du sexe, du vrai, celui qui est là, devant nous, et qu’on ignore…Bienvenue sur : On va refaire le monde X En mode coach. Le comptoir de la psychologie Le comptoir de la psychologie Je suis Jo, psychologue clinicienne et j'ai crée ce podcast afin de rendre accessible les différents reliefs de la psychologie. Il s'agit d'un travail de construction et de déconstruction pour apprendre et s'ouvrir autour des différents thèmes que logent la psychologie et la psychanalyse. J'aborde le métier du psychologue et de sa rencontre mais aussi ses outils, concepts, représentations, symptômes etc... Pour me soutenir, j'ai crée une page Patreon : https://www.patreon.com/lecomptoirdelapsychologie Merci beaucoup pour vos contributions ainsi que vos encouragements, vos retours ❤️ Bonnes écoutes :-) Contact : [email protected] Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. Goed met Geld Podcast Goed met Geld Podcast Goed met Geld is dé podcast voor millenials die meer uit hun geld willen halen! Wij zijn Bas en Arjan en we podcasten over geldzaken en financiële onafhankelijkheid.Als twee echte millenials doen we dat luchtig en met humor, en mikken we dus ook bewust op onze generatiegenoten.Maar niet getreurd! Als jij geen millenial bent dan ben je nog steeds van harte welkom om te luisteren, en om ook Goed met Geld te worden! Hasheur Hasheur Bienvenue sur ma chaîne ! Je me présente, Owen Simonin (alias Hasheur), je vulgarise sur Youtube différentes technologies, techniques et stratégies complexes du monde du Business. Principalement à travers la Blockchain et les Cryptomonnaies (bitcoin), je décortique même les méthodes de paris en ligne, le trading et les autres types d'investissements ou rendements passifs. Mon objectif est de simplifier les sujets et les investissements les plus complexes du milieu afin de permettre à tous de ne rater aucune opportunité.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Leven met je zenuwstelsel?

This episode is 8 minutes long.

When was this Leven met je zenuwstelsel episode published?

This episode was published on May 26, 2026.

What is this episode about?

Je wilt rust. Maar als je eerlijk kijkt is rust niet het probleem. Vertragen is het probleem.In deze aflevering gaat het over waarom stilte voor veel mensen niet veilig voelt. Waarom je zenuwstelsel via neuroceptie constant scant of het veilig is om...

Can I download this Leven met je zenuwstelsel episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.