外側から自信を作ってく 2あご引く

自信がある人はあごが上がって上から目線？違いますよね、逆です。是非あごを引いて下さい。理由は１:線で身体の重さを実感して安定２:声が低くなり易いの２点。1あごから胸骨･尾てい骨・かかとへ身体の重さが一直線で感じられるとまさしく地に足が付いてきます。考え方と同じで軸があると身体もブレず、バタバタせかせか動く必要がなくなります。この落ち着きが自信の感覚を生み出すのを手助けしてくれます。２うわずった声って周りも自分も緊張させ易い。低い声を出そうとする時ってあご、引きますよね。また、低い声で早くしゃべるのもなかなかしづらい。ゆっくりゆったりした話し方と低い声が「落ち着いてる？」と自信がある時のような感覚に近づけてもくれます。ほんの少しあごを引くことから。是非一度お試し下さい＾＾