外側から自信を作ってく 3ゆっくり - 今を感じ,積重ね,今律・今立

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急いでバタバタしてもそんなに変わらないです、現状は。慌てたがゆえにミスして余計な手間が掛かったり怪我事故に遭ったりすることも。ゆっくり動いたり話すことで堂々とした感覚が刻み込まれていきます。今眼の前に入り込めると出来ることを重ねている実感も増えていくのでさらに自信を強められる。大変なとき急ぎたい時ほどゆっくり、そしてゆったり動き言葉を出して参りましょう♪

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This episode was published on March 27, 2026.

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