Wakacyjny terror - dlaczego odpoczynek jest wyzwaniem?

Dziś poruszamy temat odpoczynku – wakacyjny, choć nie tylko – z nieco nietypowej perspektywy. Rozmawiamy o tym, jak naprawdę odpoczywamy i czy potrafimy to robić świadomie. Zastanawiamy się dlaczego chwila wytchnienia, luzu i spotkania z samym sobą może przekształcić się w źródło stresu. Czemu zamieniamy nasze urlopy w “projekty”. A będąc w pięknym miejscu lub siedząc na leżaku, najczęściej w naszej głowie jesteśmy gdzie indziej. Zastanawiamy się dlaczego tak trudno jest nam dać sobie praw do do niezorganizowania i boimy się ciszy oraz braku działania. Co kryje się za tymi lękami i czemu tak bardzo chcemy od nich uciec. Dyskutujemy o tym, czemu etykietujemy nasz odpoczynek Czy kiedy tworzymy instagramowe rolki, na przykład o naszej chwili uważności, to czy faktycznie jesteśmy uważni? Zastanawiamy się, czemu tak niewielu z nas potrafić zatrzymać się i być tu i teraz. Po prostu siedzieć - siedząc. Leżeć - leżąc. Po co nam te wszystkie zdjęcia i punkty do odhaczenia na urlopowej liście. Prowokujemy też do przemyśleń i głębszych pytań: Jeśli nic nie robisz - to kim jesteś? A jeśli nikt Cię nie widzi - czy istniejesz? Oczywiście opowiadamy o naszych doświadczeniach. Próbujemy oszacować ile czasu na zdjęcia z wakacji w Social Mediach jest ok., a ile to za dużo. Zachęcamy do zdjęcia zawodowych i wizerunkowych etykietek w czasie odpoczynku. Przyglądamy się temu, jak kultura, w której funkcjonujemy utrudnia nam bycie prawdziwym sobą, podczas odpoczynku. Zachęcamy też do komentowania i subskrybowania naszego kanału, gdzie znajdziecie wiele inspirujących tematów.