【玩吧！關係聚久屋】EP2｜為何我總是生氣-情緒背後的訊號

那個沒洗的碗，真的值得讓你氣到想斷絕關係嗎？「你就不能順手洗一下嗎？」「這句話我說過八百遍了，你到底有沒有在聽？」很多時候，讓我們爆炸的不是那個碗、不是那條從中間擠的牙膏，更不是沒補的衛生紙 。那些生活小事，其實只是壓垮駱駝的最後一根稻草 。在【玩吧！關係聚久屋】EP2 中，我們要揭開「生氣」的真面目。生氣其實是一種「保護性情緒」。當你感到憤怒時，其實是你的心在發出警訊，告訴你：「嘿！你的界線被踩到了！」▌今日特選：●生氣不是壞脾氣，而是情緒在求救，它需要被翻譯 。●下次斷線前，試著問自己：   1. 我真正不舒服的是什麼？   2. 我想保護什麼？   3. 我希望被怎麼對待？🍻來乾一杯🍻最近一次讓你「瞬間斷線」的小事是什麼？是洗完不晾的衣服？吃完沒洗的碗？還是同事一句自以為幽默的不好笑？在留言區發洩一下😤（我們幫你翻譯！）來看看👀，你的憤怒背後到底藏著什麼求救訊號 🆘【玩吧！關係聚久屋】諮商心理師 王子欣 X 姿色媒體人 念慈★★每周五 2100 準時開張★★單人雅座👌、兩人敘舊🍵、四人麻將🤪、多人派對🎉，免預定歡迎隨時入座★★預約包場、合作請洽：Email｜[email protected]｜reurl.cc/lpRj9dIG｜www.instagram.com/relationplayhouse/留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting