完璧主義よ、さようなら！ぬり絵を通して気づく、心のジャッジを手放す方法 #36

塗り絵で「心のブロック」が見えてくる？今回は、『HAGUKUMU NOTE』第二弾「PAUSE」のユニークなコンテンツの一つ、「ぬり絵」に注目！「綺麗に塗らなきゃ」「はみ出しちゃいけない」…そんな無意識の思い込みに、ハッとさせられるはずです。実はぬり絵は、単なる遊びじゃない。塗り絵を通して見えてくる「心のサイン」や「自分を知る」ためのヒントが満載です。子供の自由な塗り絵から学ぶ、自己肯定感と創造性。このエピソードを聴けば、日常のちょっとした行動から、あなたの心に新たな気づきが生まれるはず。ぜひ聴いてみてください。ジャーナリングやノートに関するご質問、ご感想、ご意見もお待ちしております。📒更新スケジュール毎週土曜HAGUKUMU NOTEは、株式会社はぐくむが創業から17年間、延べ5,000人以上ものコーチングや場づくりを通じて培った知見をもとに、豊かな人生をはぐくむためのオリジナルな問いとワークシートを含めたジャーナリングノートです。🛒 HAGUKUMU NOTE購入サイト◯ 公式ストア⁠https://hagukumunote.theshop.jp/⁠◯ Amazon⁠https://amzn.asia/d/a1RyHed⁠🌿 はぐくむジャーナリングコミュニティ入会ページ⁠https://hagukumunote.theshop.jp/items/92845579⁠📸インスタグラム⁠https://www.instagram.com/hagukumunote/⁠🏢株式会社はぐくむHP⁠https://hagukumu.co.jp/⁠🎵 BGM音源曲名「Home」「Log Cabin」作曲 RYU ITO⁠https://ryu110.com/⁠#ジャーナリング#HAGUKUMU NOTE#書く瞑想#自己探求#心のブロック#塗り絵#セルフケア#自己肯定感#ポッドキャスト#創造性